Популярни Публикации
Световен ден без тютюн: Защо това блокиране е най -доброто време да се откажете от тютюна
Повишаването на обществената осведоменост и по -добрата промишленост ще помогнат за намаляване или дори спиране на употребата на тютюневи изделия.
Пушенето потиска имунитета и увеличава риска от заразяване със заболявания, свързани с респираторни заболявания като COVID-19 или туберкулоза. (Източник: Getty Images/Thinkstock) С затваряне съществуват ограничения, ако човек може да издържи две до три седмици без да пуши, защо тогава не завинаги? Днес е най -доброто време да се откажете от пушенето. Хората сега са притеснени от имунитета, дихателните проблеми и са готови да възприемат здравни практики. Това е най -подходящият момент за стартиране на устройство „Пушене на koro na“ и за да се запознаят хората с вредните ефекти на тютюна, обясни д -р Рави Гаур, главен оперативен директор, директор на лабораторията Oncquest Labs.
Човек се нуждае от мощна, но все пак силна лична причина спрете да пушите . Заключването означава прекарване на по -голямата част от времето със семейството, скъпи хора и в изолация. Чрез пушене човек излага семействата на вторичен пушене. Много пъти пушенето е социална дейност сред приятели и колеги. При спазване на социалното дистанциране и забрана за събиране, това е най -подходящият момент да се изрита задника, обясни д -р Гаур по повод Световния ден без тютюн, който се отбелязва ежегодно на 31 май.
различни видове черешови дървета
И ако искате да се впуснете в пътешествие на отказване този вреден навик, условията не биха могли да бъдат по -благоприятни. Около 55 % от пушачите и близо 50 % от бездимните потребители на тютюн са заинтересовани да се откажат от навика или планират да го направят, според доклада на GATS. Докладът добавя, че се изчислява, че повече от 1,3 милиона души в Индия умират от здравословни проблеми, причинени от употребата на тютюн всяка година и от тях един милион смъртни случая могат да се дължат на пушене а останалата част от използването на бездимни тютюневи изделия. По -популярните тютюневи изделия в Индия са бездимни. Хайни и гутка, последвани от паан, тютюн, продукти за орално приложение и паан масала.
Предвид пандемията, когато заразеното лице плюе, слюнката, натоварена с вирус, образува капчиците във въздуха и рискува цялото население в сферата на влияние. Повишаването на обществената осведоменост и по -добрата промишленост ще помогнат за намаляване или дори спиране на употребата на тютюневи изделия.
Пушенето потиска имунитет и увеличава риска от заразяване със заболявания, свързани с респираторни заболявания като COVID-19 или туберкулоза. Пушачите са податливи, тъй като пръстите (и евентуално замърсените цигари) влизат в контакт с устните, което увеличава възможността за предаване на вируса от ръка на уста.
черна и оранжева космата гъсеница
Пушенето може да повиши риска от Covid-19 чрез повишаване на ензимите, които позволяват на коронавируса да получи достъп до белодробни клетки. Пушачи и хора с хронична обструктивна белодробна болест може да има повишени нива на ензим, наречен ACE-2, който помага на вируса да навлезе в клетките в белите дробове, където се възпроизвежда, се казва в проучване, публикувано в European Respiratory Journal.
Отказ от тютюнопушенето спомага за нормализиране на сърдечния ритъм за 20 минути; в рамките на един ден нивата на въглероден оксид в кръвта спадат; след няколко седмици рискът от получаване на сърдечен удар намалява и накрая за дълъг период от време намалява риска от получаване на рак на белия дроб, устната кухина и други. Съгласен д -р Vikas Goswami, старши консултант и медицински онколог, болница Max, Няма никакво съмнение, че употребата на тютюн е водеща причина за рак. Хората, които консумират тютюн под каквато и да е форма под формата на пушене или дъвчене или дори изложени на вторичен дим, имат повишен риск от рак поради много химикали, които увреждат ДНК.
Повечето пушачи обаче страдат от пристрастяване , така че внезапната липса вероятно ще потопи хората в оттегляне. Поради това е необходимо да има инфраструктура за подпомагане на хората през този труден етап. Има много алтернативи като никотинови лепенки или венци, но те са скъпи. Намаляването на разходите ще осигури дългосрочни ползи и по-здрава нация. Ако сте решителни и се грижите за себе си и близките си, продължете да се опитвате да се откажете!