Световен ден на черния дроб: Как да защитим черния дроб и да го поддържаме здрав

Симптомите на увреждане на черния дроб се проявяват чак много късно, затова е важно да се вземат предпазни мерки.

Този Световен ден на черния дроб разберете черния дроб и как да се грижите за него. (Източник: Thinkstock Images)

Според СЗО чернодробното заболяване е десетата най -честа причина за смърт в Индия. Световният ден на черния дроб, отбелязван всяка година на 19 април, е шанс да се повиши осведомеността и да се разбере колко важен е черният дроб за нашето тяло и как чернодробните заболявания могат да бъдат ефективно управлявани.

Черният дроб е вторият по големина орган в тялото и е ключов играч в храносмилателната система на нашето тяло. Всичко, което консумираме, включително лекарствата, преминава през черния дроб. Той се бори с инфекциите, регулира кръвната захар, премахва токсините, контролира холестерола, произвежда протеини и освобождава жлъчката, за да подпомогне храносмилането. Не можем да оцелеем без черния дроб, той може лесно да се повреди, ако не се грижим правилно.

Симптомите на увреждане на черния дроб се проявяват много късно. Заболявания като хепатит А, В, С, хепатоцелуларен рак и цироза често се появяват поради лош избор на начин на живот, прекомерна консумация на алкохол и наркотици, непрекъснат прием на нездравословна храна за дълъг период от време, заседнал начин на живот и липса на упражнения.

най-добрите фурми в света

Понастоящем няма лечение за тежко болен черен дроб и затова е изключително важно да се грижим за този многофункционален орган и жлеза. Единственият начин да се справите с неуспешен черен дроб е да получите чернодробна трансплантация.

Този Световен ден на черния дроб, разберете черния дроб и как да се грижите за него:

Причини за чернодробно заболяване:

* Може да бъде наследствен или генетичен
* Нездравословен начин на живот и хранителни навици
* Хепатит А, В и С инфекции
* Голям прием на алкохолни напитки, храни с висок холестерол
* Висок ИТМ (индекс на телесна маса), който е свързан с риска от диабет тип 2
* Затлъстяване

Симптоми на чернодробно заболяване и рак на черния дроб:
* Внезапна загуба на тегло
* Намаляване на апетита или чувство на ситост след малко хранене
* Гадене и повръщане
* Обща слабост и умора
* Болка в горната част на корема (дясна страна или близо до дясната лопатка)
* Уголемен черен дроб (хепатомегалия)
* Увеличен далак
* Подуване на корема (асцит)

различни видове дворна трева

Предотвратяване на чернодробно заболяване и съвети за грижа за черния дроб
* Приемете здравословен начин на живот и балансирана диета
* Яжте храни от всички групи храни: зърнени храни, протеини, млечни продукти, плодове, зеленчуци и мазнини. Включете в диетата си зеленолистни зеленчуци, броколи, карфиол, зеле, морков, ябълка и орех.
* Яжте храни, които имат много фибри, като пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнест хляб, ориз и зърнени храни като киноа, просо и елда
* Осигурете безопасно кръвопреливане, за да избегнете заразяване с хепатит А, В, С
* Поддържайте лична хигиена и не забравяйте да измиете ръцете си след използване на тоалетната
* Избягвайте чешмяна вода, когато пътувате
* Кажете „не“ на алкохола, тютюна и наркотиците
* Упражнявай се редовно

Д -р Vivek Vij, директор, трансплантация на черен дроб, Fortis Escorts Heart Institute, Ню Делхи, казва: Черният дроб обработва всичко, което ядем и пием, включително лекарства. Невъзможно е да оцелеете без функционирането на черния дроб и това е орган, който трябва да се поддържа добре и да се грижи за него. Поради факта, че е многофункционален орган, той е податлив на вируси, токсични вещества, замърсители, присъстващи в храната и водата. Въпреки това, дори когато е обсаден, черният дроб бавно се оплаква, тъй като е жилава, издръжлива част от тялото ни. Често хората с чернодробни проблеми не знаят за никакъв проблем, тъй като ще изпитат малко или никакви симптоми. Въпреки че е постигнат голям напредък в лечението на чернодробни заболявания, няма пълно излекуване. Ето защо е много важно да се направи избор на здравословен начин на живот, за да се предотврати увреждането на черния дроб и да се получат необходимите ваксини срещу вируси, които могат да причинят чернодробно заболяване.

Д -р Gourdas Choudhri, директор и HOD, отдел за стомашно -чревни и хепатобилиарни науки, казва, че ракът на черния дроб днес е петият най -често срещан рак, който отнема милиони животи годишно. Последните разработки в диагностиката и лечението помогнаха за излекуване на много пациенти. Бъдете бдителни и провеждайте редовни медицински прегледи може да помогне за ранното откриване на рак на черния дроб. Втори фактор, който трябва да запомните, е, че ракът на черния дроб се среща почти винаги при болен черен дроб. Следователно не може да се подчертае значението на проверката и скрининга за хепатит В и С, както и на ранната и продължителна грижа за черния дроб чрез здравословен, активен начин на живот.

Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.

какъв тип пеперуда е това