Синдром на поликистозните яйчници (PCOS) се очертава като глобална епидемия при жените в сценария на променен начин на живот и хранителни навици. С намалената физическа активност и забързаните графици за работа от вкъщи, заедно с онлайн класовете за млади момичета и жени, ежедневието и диетата им се развалиха, което доведе до затлъстяване. Това има далечни последици на всеки етап от живота на момичето, каза д-р Риту Сети, старши консултант по гинекология, болница Cloud Nine, сектор 14 Гургаон и клиника Apex, сектор 31, Гургаон.
СПКЯ е ендокринно (хормонално) заболяване, което се среща при 1 на 8 жени на възраст между 12 и 45 години. Сега е установено, че широко разпространеният хормонален дисбаланс има ефект дори извън репродуктивния живот на жената.
При СПКЯ се образуват малки милиметрови кисти върху яйчниците, което води до увеличаване на размера на яйчниците (нормалният размер на яйчниците е с размер на бадем). Размерът може да бъде увеличен почти до удвояване на техния размер. Поради това увеличаване на размера, яйчниците започват да отделят анормални хормони. вместо нормални женски хормони, яйчниците започват да произвеждат мъжки хормони, особено тестостерон, който е отговорен за ефектите, наблюдавани при СПКЯ, обясни тя.
Тези анормални мъжки хормони, освободени от засегнатите яйчници, водят до растеж на косата по лицето, акне, загуба на коса по скалпа, ненормални менструални цикли и дори могат да доведат до невъзможност за зачеване. Менструалните нередности могат да варират от редки, оскъдни менструации до тежки или нередовни менструални цикли.
Не само, че тези незабавни промени в цикъла са причина за много безпокойство, СПКЯ също е причина за диабет тип 2 по-късно в живота и развитието на диабет по време на бременност. Може също да причини ранни спонтанни аборти по време на бременност поради променена хормонална среда. Шансовете за развитие на хипертония, мозъчно-съдова болест и инсулт също са високи поради високите нива на анормални липиди в кръвта поради високи нива на тестостерон. Това е също така, защото жените със затлъстяване имат по-голяма честота на PCOS.
Честотата на рака, особено на матката, също се увеличава в по-късен живот поради анормалното ниво на хормоните. Затлъстяването също допринася за увеличаване на заболеваемостта от рак на гърдата. Жените с тежък СПКЯ се подлагат на продължително лечение на безплодие, което ги излага на риск от рак на яйчниците в по-късен живот.
СПКЯ причинява не само физически прояви на заболяване, но също така води до проблеми с психичното здраве поради загуба на самочувствие, срам от тялото и ниска самооценка поради прекомерно окосмяване по лицето, акне и затлъстяване. Жените, които не могат да забременеят, претърпяват епизоди на тревожност и пристъпи на паника. Не само жените, двойката и техните семейства са подложени на емоционален стрес поради безплодие и несигурния ход на заболяването.
Значи има ли някакъв изход?
Да; чрез прости интервенции в начина на живот като физическа активност и диетични модификации . Промените в начина на живот, като умерена физическа активност от 40-45 минути дневно, помагат за поддържане на теглото под контрол и произвеждат хормони, които поддържат нивата на кръвната захар под контрол. Диетичните модификации като яденето на храни с нисък гликемичен индекс и антиоксиданти ограничават пиковете на захарта, отговорни за инсулиновата резистентност, типична за пациентите със СПКЯ, и намаляват хроничното възпаление, наблюдавано при тези пациенти. Затова пациентите с PCOS трябва да внимават с диетата си и да избягват силно преработени, захарни, нишестени и пържени храни, които също допринасят за тяхното затлъстяване, споделя тя.
Лечението на PCOS е просто; защо излиза извън контрол?
СПКЯ е хормонално състояние, което не се лекува, но може да бъде овладяно само чрез горните мерки. Това е състояние на начин на живот, което става все по-често срещано поради нежелани, захарни, силно преработени храни с почти нулева физическа активност, без жените да осъзнават дългосрочните последици.
За повече новини за начина на живот, последвайте ни Instagram | Twitter | Facebook и не пропускайте най-новите актуализации!