Настройте се на щастливи песни, за да си припомните положителни спомени

Страшната или тъжна музика връща негативни спомени в съзнанието.

Щастлив или тъжен - какъв е вашият тип музика?

Ако слушате щастлива или спокойна музика, вие си спомняте положителни спомени, докато ако слушате емоционално страшна или тъжна музика, негативните спомени от миналото ви могат да изникнат в съзнанието, казва проучване. Изследването, публикувано в списанието Memory & Cognition, подробно описва как участниците са получили достъп до автобиографични спомени, след като са изслушали неизвестни музикални произведения с различна интензивност или емоционално съдържание.

черна гъсеница с оранжеви ивици и шипове

Експериментът, проведен от Сиги Шелдън и Джулия Донахю от Университета Макгил в Канада, тества как музикалните сигнали за извличане, които се различават по две измерения на емоцията - валентност (положителна и отрицателна) и възбуда (висока и ниска) - влияят върху начина, по който хората си спомнят автобиографичните спомени. Общо 48 участници имаха 30 секунди, за да изслушат 32 новосъздадени пиано пиеси, непознати за тях.

Вижте какво още прави новините в начина на живот тук

Парчетата бяха групирани в четири музикални сигнала: щастлива (положителна, висока възбуда), спокойна (положителна, ниска възбуда), страшна (отрицателна, висока възбуда) и тъжна (отрицателна, ниска възбуда). Участниците трябваше да си припомнят събития, в които са участвали лично, конкретни по място и време и продължили по -малко от ден.

как се нарича зелен пъпеш

Веднага щом споменът дойде на ум, участниците натиснаха компютърен клавиш и въведоха достъпната си памет. Изследователите отбелязват колко време е отнело на участниците достъп до памет, колко ярка е била тя и емоциите, свързани с нея. Видът на събитието, което идва на ум, също беше разгледан и дали например е доста уникален или свързан с енергийна или социална среда.

Установено е, че достъпът до спомените е най -бърз въз основа на музикални сигнали, които са силно възбуждащи и позитивни в емоциите и следователно могат да бъдат класифицирани като щастливи. Беше отбелязана и връзка между типа музикален реплика и дали тя е задействала запомнянето на положителна или отрицателна памет.

Изследователите установяват, че щастливата или спокойна музика помага на участниците да си припомнят положителни спомени, докато страшната или тъжна музика предизвиква негативни спомени в съзнанието им.