Революция на идеята за успех във връзка с щастието

Повечето от нас са убедени, че трябва да бъдем успешни, за да бъдем щастливи; но това е грешна идея

Шон Ачър за промяна на формулата на щастието.

В това видео с разяснения Шон Ачър, главен изпълнителен директор на Good Think Inc, хумористично и съвсем откровено разкрива как можем да увеличим нивата си на щастие, като разказваме забавна приказка за малката му сестра, която пада от двуетажно легло. Ачър, който сам беше млад, реши да накара сестра си да се почувства по -добре, като й каза, че е уникална, тъй като е кацнала на четири крака, което я прави еднорог.

бодлив храст с червено зрънце

Ачър, положителен психолог по професия, е добре запознат с идеята за щастието на работното място, като изнесе лекции в Белия дом, НБА и НФЛ. Според него само 25 % от работата се основава на интелигентност, останалите 75 % зависят от социалните групи, нивата на позитивност и способността ни да разглеждаме стреса като предизвикателство, а не като пречка.

Със забележителна и уникална гледна точка, той изучава позитивност вместо негативност. Например, изучаване на причините и мотивите зад щастието на щастливите хора, а не как да се развесели тези, които са депресирани. Липсата на болест не е здраве: не можете да говорите за уелнес, като се фокусирате само върху алкохолизма, рисковия секс, тормоза, предлага той.

Повечето от нас са убедени, че трябва да бъдем успешни, за да бъдем щастливи, но Акор обяснява, че идеята е погрешна. Той разказва безброй примери за това как можем да обърнем формулата в полза на себе си. Той обяснява, че след като постигнем целта си за успех, ние веднага изместваме очакванията си още повече. Ако получим добри оценки, ние се стремим следващия път да получим още по -добри оценки и следователно тази идея за щастие се основава на динамичен успех. Щастието, от друга страна, е много по -вероятно да ни направи успешни.

Той ни дава примери за дейности, които можем да практикуваме, за да постигнем тази цел, обещавайки, че можем да пренастроим мозъка си, за да гледаме на нещата по -положително, като поддържаме дневник за нещата, за които сме благодарни, случайни прояви на доброта и медитация за филтриране нашите умове.

Той завършва речта си с провокиращо размисъл изречение: Ако щастието е от другата страна на успеха, мозъкът ви никога не стига до там.

За повече новини за начина на живот, следвайте ни Instagram | Twitter | Facebook и не пропускайте най -новите актуализации!