Над 60 % от хората пренебрегват ранните признаци на лошо здраве на нервите: проучване

Резултатите разкриха ограничени познания за здравето на нервите. Докато хората са имали симптоми, свързани с увреждане на нервите, само 50 % го свързват със здравето на нервите

здраве на нервите, изследване на здравето на нервите, дефицит на витамин В12 Индия, какво трябва да знаете за дефицита на витамини, indianexpress.com, indianexpress, увреждане на здравето на нервите,Много хора продължават да пренебрегват симптомите на здравето на нервите. (Източник: Getty Images/Thinkstock)

Диетата и храненето играят огромна роля за поддържане на здравето и благосъстоянието на човек. Ето защо експертите винаги подчертават необходимостта да се хранят правилно и чисто. Също така трябва да се отбележи, че хранителните дефицити могат да доведат до различни заболявания, включително увреждане на нервите, което може да бъде резултат от недостиг на витамини от група В. И едно скорошно проучване сега разкрива, че хората продължават да пренебрегват ранните признаци на „бедни“ здравето на нервите '.



Проучването, проведено сред 1800 респонденти в 12 града, показва, че над 60 % от анкетираните пренебрегват ранните признаци на лошо здраве на нервите.



Освен други фактори, хората с дефицит на витамин В имат по-голяма вероятност за увреждане на нервите. Специалните хранителни навици или недохранването могат да доведат до дефицит на някои основни витамини, като невротропните витамини В, които играят много важна роля за поддържане на нервите ви здрави и защитени. Въпреки това, както повечето витамини, В12 не може да се произвежда от тялото. В това се крие проблемът, тъй като докато някои хора не консумират достатъчно витамин В12, за да задоволят нуждите си, други не могат да усвоят достатъчно от храни, независимо колко консумират В резултат на това, дефицит на витамин В12 е установено, че е сравнително често, особено сред възрастните хора, споделя д -р Сатиш Хадилкар, декан и HOD неврология, Бомбейски болничен институт по медицински науки.



Според проучване, проведено от Heal Health и Hansa Research и подкрепено от Procter & Gamble Health Limited, докато над 90 % от анкетираните смятат, че здравите нерви са важни, само 38 % знаят, че нервите са различни от кръвоносните съдове.

зелена гъсеница с големи очи

Голяма част от населението на страната днес страда от дефицит на витамин В, без да знае причините и рисковете, свързани с това състояние, включително увреждане на нервите. Проучването е опит да се повиши осведомеността за здравето на нервите, да се даде възможност на хората да разпознаят ранните симптоми и как може да се управлява с балансирана диета и добавки, каза д -р Милинд Тате - Procter & Gamble Health Limited.



Проучването разкри и ограничени познания сред масите за здравето на нервите. Докато хората са имали симптоми, свързани с увреждане на нервите, само 50 % го свързват със здравето на нервите. Резултатите от проучването разкриха също, че 73 % от анкетираните разчитат на зеленчуци, а 69 % от анкетираните разчитат на плодове за витамин В12, които не са източник.



диетаВключете в диетата си храни, повишаващи витамин В12. (Източник: Pixabay)

По -специално, дефицитът на В12 е изключително често срещан в Индия - между другото недостатъци - поради недохранването, което е изключително често срещано явление. Причините за това са много и до голяма степен са свързани с диетата и начина на живот.

Дефицитът на витамин В12 може да бъде една от основните причини, водещи до нервни проблеми. добре хранене често е първата линия на защита, за да се избегнат много заболявания, включително здравето на нервите. Храната, която ядете, може да подобри функционирането на нервната ви система. Знаейки кои хранителни вещества подхранват нервната ви система, може да ви помогне да живеете по-здравословно и да намалите шансовете ви за проблеми, свързани с нервите. Поради липса на информираност хората обикновено не избират правилния вид диета . Увреждането на нервите, причинено от липсата на витамин В12, може да стане трайно изтощаващо, добави д -р Mangesh Tiwaskar, почетен генерален секретар на Асоциацията на лекарите на Индия (API).



За повече новини за начина на живот, следвайте ни Instagram | Twitter | Facebook и не пропускайте най -новите актуализации!



Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.

видове гъсеници във Флорида