Популярни Публикации
На свобода: Списъкът за годност
Кратка история на хората във фитнеса
Процентът на отпадналите жени (като фитнес треньор) е три пъти по -висок от този на мъжете в Делхи, Индия. Наскоро на парти в Делхи срещнах 24-годишен британец, който ми разказваше как съдбата го доведе в Делхи. Той беше фитнес треньор във фитнес зала в Лондон. Един ден един колега треньор беше болен и той попълни личната си тренировка с клиент. Посоченият клиент се оказа индийски индустриалец, който продължи да го наема и да го премести в Индия. Сега той обучава само този индустриалец и членовете на семейството му, като наблюдават диетата и режима на упражнения според забързания му график. Той пътува с него, за да гарантира, че неговият фанатично воден клиент остава в оптимална форма, независимо от това какъв е работният му натиск.
роза от сортове храсти шарон
Не само свръхбогатите се хвалят с фитнес експерти като персонал като задължителни аксесоари за сезона. Личните треньори са новите лекари в градската Индия. Всеки има нужда от такъв. Те вече не са единственият резерват на модерните или боливудски суперзвезди, които ги използват, преди да се подготвят за филм. Личен треньор се е преместил от зоната на лукса към приемливо самодоволство. Всъщност те са на път да се превърнат в законна необходимост, като застраховка на автомобил. Който и да срещна, има учител по йога, инструктор по пилатес, професионалист по паркур, без когото е общоприето, вашето целево ниво на фитнес винаги ще остане далечна мечта. И съвсем скоро те ще преминат към супер специалност. Знам за фитнес професионалист, който работи специално с хора с проблеми с гърба.
Добрият треньор е като психиатър, който ви насочва по пътя на самореализацията, въпреки че сами трябва да положите упорита работа. Упражнението е такава работа, знаещият треньор го прави малко по -поносим. След като откриете тази магия някой, който ви мотивира да останете във форма, те веднага са незаменими. През годините, може би в продължение на две десетилетия, аз също принадлежа към този ентусиазиран набор от посетители на фитнес с треньори в множество фитнес зали в Делхи. Сега понякога търся съвет от приятел, който тренира в същата фитнес зала. Всъщност има термин за това: gus-band (гуру във фитнеса плюс приятел мъж се равнява на gusband). Това ми освобождава времето да наблюдавам изпитанията и несгоди, постоянно движещи се на пода.
Всеки, който е запознат с фитнес, няма как да не забележи, че жените са силно недостатъчно представени в личното пространство за обучение. Във фитнес залата, която посещавам, която има над 3000 членове, от които малко под половината са жени, има 40 мъжки лични треньори, от които да избирате. И потресаващо, само две женски. Играят се пазарни сили. Оказва се, че абсолютно никой не иска треньорка.
Мъжете няма да бъдат хванати мъртви с помощта на един, а клиентите изглежда мислят, че мъжете обучители знаят повече. Един от обучителите ми каза, че единствените жени, които използват женски обучители, са тези, чиито съпрузи възразяват срещу тях да работят с мъже.
27-годишна треньорка ми каза колко разочароваща е работата й. Процентът на отпадане при жените е три пъти по -висок при мъжете. Фитнес културата не е толкова дълбоко заложена в тях, колкото техните колеги мъже. Тя каза, че жените са склонни да се фокусират единствено върху отслабването, като думата фитнес обикновено не фигурира в речника им.
Повечето от тях твърдо вярват, че вдигането на гира за десет повторения ще ги превърне в Шварценегер и затова настояват да губят време на бягащата пътека и крос тренажора. Най -големият плюс на личния треньор е фитнес образованието, което получавате по подразбиране и, разбира се, натискът, който оказва. Когато се регистрирате за 25 сесии (невъзстановими), упражненията престават да бъдат опция. Понякога личният треньор е единственият начин да сте сигурни, че ще спрете да се съпротивлявате на съпротивата.