Как се разви фитнес индустрията през 2017 г .: 5 най -големи тенденции

Живеем в много богато време за здраве и фитнес, не само от гледна точка на знания и широк спектър от възможности за избор, но и на самосъзнание за това, което работи за нас.

здраве, фитнес, съвети за здраве, съвети за фитнесДвижението към положителна представа за себе си е много важна стъпка в еволюцията към цялостен подход към фитнеса. (Източник: Thinkstock Images)

Изминахме дълъг път от революцията на упражненията през 80-те години на миналия век, когато тренировките с аеробика с висока мощност бяха единствените отговорни за подпомагането на индустрията за затопляне на краката в САЩ. Или хардкор индустрията за културизъм, популяризирана отчасти от легендарния Арнолд Шварценегер през 90 -те години, която породи нарастването на подобрителите на производителността. През годините няколко фитнес тенденции се разпалиха толкова бързо, колкото изчезнаха. Докато някои останаха в курса си, други поеха различни вариации на класическа тема.



Подобно на всеки друг аспект от нашата култура, нашият подход към фитнеса също се разви. През 2017 г. фитнесът стана още по -достъпен за по -широка аудитория.



Голяма причина за това е зашеметяващият ръст на бюджетните вериги за фитнес в цялата страна, които постоянно намаляват разходите до достъпния край и примамват клиенти без годишни договори, прегръдка на най-новите технологии и 24-часов достъп. До голяма степен това е положителна тенденция.



В съчетание с това е новата вълна на съзнанието, която поставя по -голям акцент върху психичното здраве като мярка за цялостното благосъстояние. Несъмнено живеем в много богато време за здраве и фитнес, не само по отношение на знания и широк спектър от възможности за избор, но и на самосъзнание за това, което работи за нас.

Сега, повече от половината през 2017 г., ние разглеждаме някои от основните тенденции тази година и изследваме какво означават те за по-голямата ви умствена и физическа годност.



Атмосферата във фитнес залите се променя към по -добро

фитнес, здраве, съвети за фитнес, съвети за здравеСредната база от знания на треньорите във фитнес залата се подобрява, тъй като и потребителите обикалят интернет, за да направят собствено проучване на упражненията, на които се преподават. (Източник: Thinkstock Images)

Новата вълна на фитнес съзнание отчасти е подтикната от промяна в общата среда в спортните зали, които направиха внасянето на форма малко по -благоприятно. Поради засилената конкуренция фитнес залите в цялата страна вече осъзнаха, че предлагането на потребители на качествено оборудване и най -новите технологии вече не е лукс на конкурентна цена.



Специалистът по физически упражнения и фитнес експертът Деклин Лейтао се съгласява: Въпреки че цената може да е по -малка, повечето фитнес франчайзи знаят, че предоставянето на качествено оборудване на клиентите вече не е лукс, а по -скоро необходимост да останете в бизнеса. Това е далеч от дните, когато фитнес залите можеха да се справят с основно оборудване.

По -важното е, че средната база от знания на треньорите във фитнес също се подобрява, тъй като и потребителите търсят в Интернет, за да направят свои собствени изследвания върху упражненията, на които се преподават. Така че сега има повече диалог между обучителя и клиента. В тази индустрия също нараства осведомеността, че психичното здраве е също толкова важно, колкото и физическото здраве. Можете да очаквате личните треньори и фитнес залите да вземат предвид това, когато дават съвети.



Тренировката винаги е по -добра, ако се прави заедно

Фитнес, здраве, съвети за фитнес, съвети за здравеВинаги ще има търсене на групови фитнес лагери просто защото има много, които се нуждаят от групова среда, за да подкладат конкурентоспособността си. (Източник: Thinkstock Images)

През последните години груповите фитнес класове се развиха значително, като се отдалечиха от обичайните крака, седалищните мускули и основните тренировки към по-персонализирани тренировки като интензивна степ аеробика, HIIT, кардио кикбокс и т.н. До голяма степен има две причини за това преминаване към лагери за обувки. : Първо, се дължи на трудностите при намирането на достойни лични треньори на разумна цена. Второ, не се чувствате достатъчно мотивирани да спортувате сами.



научно наименование на ела

Това, което значително помага на потребителите, е, че някои от тези обучителни лагери са създадени от надеждни фитнес експерти в индустрията, доставени чрез големи фитнес вериги, които обръщат внимание на учебната програма.

Най -голямото предимство на обучаващите лагери е, че работите в група и с течение на времето изграждате чувство за принадлежност към треньора, класа, клуба и групата. Това помага на хората не само да тренират по -усилено, но и да очакват с нетърпение да стигнат до класа, казва Лейтао.



Един от водещите експерти във фитнес индустрията Кайзад Кападия, който също ръководи собствено заведение K-11 Fitness Management, казва, че винаги ще има търсене на групови фитнес лагери, просто защото има много, които се нуждаят от групова среда, за да подклаждат конкурентоспособността си и винаги приключват упражнявате повече в група, отколкото когато тренирате сами. Дейностите на GroupX, които наистина имат смисъл, са интензивна степ-аеробика, въртене (вътрешно групово колоездене), класове за борба с кардио, които заемат ритници и удари от бойните изкуства.



Кападия обаче предупреди, че тренировките с тежести, базирани на съпротивление, се изучават най-добре и се извършват индивидуално със сертифициран личен треньор.

Тласък към по -положителен образ на тялото

съвети за фитнес, съвети за здраве, фитнес, здравеФитнесът претърпява трансформация, при която някои внимателни фитнес треньори сега се фокусират повече върху това да помогнат на хората да променят начина си на усещане за това как изглеждат, а не да трансформират външния си вид. (Източник; Thinkstock Images)

Най -голямата промяна в поведението е постепенното преминаване към положително възприемане на образа на тялото сред хората. През последните няколко години, отчасти поради откровени, положителни за тялото движения по целия свят, хората започнаха да оспорват това, което обществото счита за „приемливо“, за подходящо.



Налице е и нарастващ диалог за нереалистичните стандарти за красота, продаван от модни и здравни списания, и основната осъзнатост, че вдигането на форма не означава разчупване на коремчета с шест пакета. Нетният резултат е възход на ново поколение хора, които също са по -емоционално здрави. Фитнесът претърпява трансформация, при която някои внимателни фитнес треньори сега се фокусират повече върху това да помогнат на хората да променят начина си на усещане за това как изглеждат, а не да трансформират външния си вид.



Leitao казва, че това движение към положителна представа за себе си е много важна стъпка в еволюцията към цялостен подход към фитнеса, особено в Индия, която започна в стари времена с по-здравословни и естествени икони и извънредният труд беше вдъхновен от нереални физика и фигури . Вероятно културният часовник за фитнес е завъртял пълен кръг и хората са осъзнали, че естественият и реалистичен начин е истинската сделка, добавя той.

Хората карат фитнес джаджите да работят за тях, а не обратното

фитнес, здраве, съвети за фитнес, съвети за здравеВъпреки че фитнес тракерите могат да мотивират, човек не трябва да разчита твърде много на тях. (Източник: Thinkstock Images)

Когато за първи път бяха пуснати носими приспособления, хората ги следваха сляпо и отиваха с каквито и да са фитнес цели, които биха хвърлили на обикновен потребител.

Сега нещата се променят.

Вместо това хората сега променят тези носими джаджи, за да отговарят на техните лични нужди и постижения. Безопасно е да се каже, че вече сме излезли от първоначалния етап. Някои от статистическите данни, които носещите джаджи анализират от нашата дейност, сега изглежда имат по -голям смисъл, тъй като сега ги възприемаме като законни инструменти, които могат да въведат значителни промени в начина ни на живот.

Но не разчитайте твърде много на носими фитнес джаджи, казва Лейтао. Той казва, че в крайна сметка приложението на притурката, а не самата притурка ще ви помогне да постигнете целите си. Не бъдете човекът, който в крайна сметка купува и говори за всички най -нови фитнес приспособления и накрая ги съхранява.

Кападия добавя, че въпреки че фитнес тракерите могат да мотивират, човек не трябва да разчита твърде много на тях. Те трябва да работят за нас, а не да ни робуват, каза той.

Фитнес индустрията най -накрая се включи онлайн

Едва през миналия век се появи Интернет и приложенията за видео разговори като Skype съществуват от началото на 2003 г. Но странното е, че едва сега фитнес индустрията възприема предимствата на достигането до потребителите онлайн чрез резервация на лични обучители. Онлайн курсовете за коучинг все още не са започнали в Индия, както в САЩ през последното десетилетие. Но добре дошла промяна сега е, че е по -лесно да си резервирате личен треньор от всякога. Има множество уебсайтове, които предлагат тази услуга от почасова до месечна база. Което означава, че сега потребителите имат по -голям избор и могат да резервират някой, който е най -подходящ за техните изисквания. Има и няколко онлайн платформи за консултации, които свързват културисти, фитнес експерти, физиотерапевти, учители по йога, експерти по отслабване с хора, които нямат нищо против да направят тази допълнителна миля за разумни съвети и са готови да платят за това.