Насладете се на домашен фалафел с тази лесна рецепта
Време е да опитате тази лесна рецепта за бърза и приятна закуска днес
Овкусете времето си за закуска с тази лесна рецепта за фалафел. (Източник: Вики Ратнани/Instagram; проектиран от Гарги Сингх) Какво ще кажете да започнете седмицата с нещо различно? Ако всички сте на дивеч, за да почерпите семейството си днес, опитайте ръцете си в близкоизточното ястие фалафел, което се приготвя с прясно. билки и подправки. Затова вижте тази рецепта от готвача Вики Ратнани който е без глутен, веган и е пълен с растителни протеини които спомагат за задоволяване на апетита и карат човек да се чувства сит.
Какво повече? Можете да замразите сурови банички с фалафел за по -късна употреба.
най-добрите храсти за поставяне пред къщата
Проверете лесна рецепта По-долу:
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Главният готвач Вики Ратнани (@vickythechef) на 6 юли 2020 г. в 9:28 ч. PDT
видове бръшлян почвено покритие
Съставки
½ чаша - Хара чана, напоена за една нощ
½ не - лук, нарязан на четвъртинки
5 - скилидки чесън
1 чаена лъжичка - кимион на прах
Сол на вкус
½ чаша - прясно кориандър
1 супена лъжица - сусам
Sp чаена лъжичка - сода за хляб
1 чаена лъжичка - Зелен лют пипер, нарязан - по избор
Масло за пържене или използване на фритюрник.
Метод
видове плодове със снимки
*Измийте горните съставки, за да направите полумека смес.
*Оформете по желание.
*Загрейте олиото и го запържете дълбоко фалафели до златисто кафяво.
*Те трябва да са меки отвътре и хрупкави отвън.
Кога ги правите?