Популярни Публикации
Диетата, богата на витамин D, може да понижи нивото на холестерола при децата
Ново проучване показва, че диетата, богата на витамин D, може да помогне за намаляване на нивата на холестерола при децата и да има положително въздействие върху други рискови фактори, свързани със сърдечно -съдови заболявания.
Ново проучване установява, че диетата, богата на витамин D, може да помогне за намаляване на нивата на холестерола при децата (Източник: Thinkstock Images) Диетата, богата на витамин D, може да помогне за намаляване на нивата на холестерола при децата и да повлияе благоприятно на други рискови фактори, свързани със сърдечно -съдови заболявания, предлага ново изследване. Децата с ниво на витамин D над 80 nmol/l (наномол на литър) са имали по-ниски липопротеини с ниска плътност (LDL) или лош холестерол от тези, чиито нива на витамин са под 50 nmol/l, което често се счита за праг стойност за достатъчността на витамин D, се казва в проучването.
За изследването, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, изследователите от Университета на Източна Финландия анализираха данни от близо 500 деца на възраст между шест и осем години.
Изследователите добавиха, че е известно, че витамин D е от съществено значение за костния метаболизъм и ниските му серумни нива увеличават риска от рахит, остеомалация и остеопения. Факторите на начина на живот, като здравословното хранене, физическата активност и прекарването на време на открито, водещи до производството на витамин D в кожата, могат да бъдат свързани както с по -високите нива на серумен витамин D, така и с по -ниските нива на плазмените липиди, се казва в проучването.
Някои от важните хранителни източници на витамин D са млечни продукти и намазки и риба. В допълнение към хранителния прием, използването на добавки с витамин D се препоръчва и за общото население в няколко страни. Витамин D се намира допълнително в портокалов сок, соево мляко, зърнени храни също в сирене и жълтък. Достатъчното количество витамин D в детската диета има положително въздействие върху рисковите фактори, свързани със сърдечни заболявания.