Страдате от социална фобия? Психотерапията може да ви помогне

Почти един на всеки 10 души е засегнат от социално тревожно разстройство.

Възстановете структурните промени на мозъка след 10-дневен курс. (Източник: Pixabay)

Лечението на пациенти, страдащи от социална фобия с форма на психотерапия, може да премахне уврежданията в ключовите мозъчни структури, които участват в обработката и регулирането на емоциите, предполагат изследователите.

Когнитивно -поведенческата терапия (CBT) е форма на психотерапия, при която се оспорват негативните модели на мислене за себе си и света, за да се променят нежеланите модели на поведение или да се лекуват разстройства на настроението като депресия.

Психотерапията нормализира мозъчните промени, свързани със социално тревожно разстройство, каза Анет Брул от Университетската болница по психиатрия в Цюрих (PUK).

Почти един на всеки 10 души е засегнат от социално тревожно разстройство - дефинирано, когато страховете и тревожността в социални ситуации значително влошават ежедневието и причиняват силно страдание. Например, говоренето пред по -голяма група може да бъде една типична ситуация, от която се страхувате.

Вижте какво още прави новините в начина на живот тук

Констатациите показват, че при такива пациенти челните и страничните области на мозъка - където се регулира прекомерната тревожност - са нарушени.

Успяхме да покажем, че структурните промени настъпват в областите на мозъка, свързани със самоконтрола и регулирането на емоциите, добави Брул.

Но стратегиите на CBT, насочени към регулиране на емоциите, могат да възстановят баланса между кортикалните и субкортикалните мозъчни области.

Колкото по -успешно е лечението, толкова по -силни се променят мозъците, казват изследователите в статията, публикувана в списанието Molecular Psychiatry.

В допълнение, лечението с CBT също доведе до по -добра взаимосвързаност между областите на мозъка, участващи в обработката на емоции.

За проучването екипът изследва структурните промени в мозъка при пациенти, страдащи от социално тревожно разстройство след специфичен десетседмичен курс на CBT.

Използвайки магнитен резонанс, мозъкът на участниците беше изследван преди и след CBT.

Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.