Храносмилателни проблеми, които възпрепятстват загубата на тегло

Лошото храносмилане би означавало, че организмът трудно разгражда храната, което възпрепятства процеса на храносмилане. След като процесът се разпредели, хранителните вещества от тялото не се използват оптимално, което сериозно засяга метаболизма на нашето тяло.

диета, здравословна диета, отслабване, диета за отслабване, програма за отслабванеНезависимо от всичко, участвайте поне 20 минути физическа активност всеки ден, за да отслабнете. (Източник: Снимка на файла)

Колко често сте поставяли под въпрос вашата диета, когато няма значителна промяна в теглото Ви? Ако сте човек, който се опитва да свали килограми и спазва определена диета, трябва да сте наясно колко усилия са необходими, за да се ограничи гладът. Понякога има и други фактори, които могат да повлияят на допълнителните сантиметри около корема. Можете да направите всичко, за да влезете в желано състояние, но ако храносмилателните ви ензими имат собствен ум, тогава нещата стават трудни.

Лошото храносмилане би означавало, че организмът трудно разгражда храната, което възпрепятства процеса на храносмилане. След като процесът се разпредели, хранителните вещества от тялото не се използват оптимално, което сериозно засяга метаболизма на нашето тяло.



Ето няколко проблеми с храносмилането, които може да са променили вашия режим на отслабване.



Запек
Поради липсата на храни, богати на фибри, запекът пречи на загубата на тегло. Поради това се препоръчва най -малко 25 до 30 g фибри да бъдат включени в редовната ви диета заедно с два до три литра вода всеки ден.

Болест на Крон



Това е нелечимо хронично възпалително състояние, което се дължи на по -малък апетит и прекомерната загуба на тегло са чести симптоми на болестта на Crohn. Той причинява възпаление на храносмилателния тракт, което може да доведе до коремна болка, тежка диария, умора, загуба на тегло и недохранване. Този здравословен проблем не може да бъде излекуван с домашни средства и се препоръчва да се консултирате с лекар.

Бактериален дисбаланс

Това може да звучи напълно отвратително, но червата съдържат както добри, така и лоши бактерии. Добрите играят решаваща роля за цялостното здраве, като намаляват възпалението и поддържат теглото под контрол. Например, лошите бактерии могат да произвеждат газ метан, който забавя метаболизма и влияе върху инсулиновата и лептиновата резистентност, като и двете помагат за регулиране на глада и ситостта.



Киселинен рефлукс

Това е основно гастроезофагеален рефлукс, при който пациентът изпитва болезнено усещане за парене в долната част на гръдния кош. Тъй като стомашната киселина се покачва в хранопровода, това изгаряне се отразява на диетата ви. Яденето на удобна храна временно носи облекчение, тъй като храната и слюнката неутрализират киселината за известно време. Но също така може да бъде всмукан в опасен цикъл на преяждане, който води до наддаване на тегло.

Горната статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.