Борба с подуването с тези кухненски подправки

Подуването на корема може да причини подуване и твърдост, което също може да стане болезнено, ако не се лекува.

Намерете своя лек за подуване на корема в кухненската си кутия с подправки. (Източник: Снимка на файла)

Подуването на корема или газовете, независимо дали се хранят с тежък, заседнал начин на живот или комбинация от двете, е често срещан проблем, пред който са изправени много хора. Това не само кара човек да се чувства тежък, но също така може да накара корема да се почувства подут и твърд, което може да стане болезнено, ако не се лекува. Освен това кара човек да се чувства по -малко енергичен.

Въпреки че има някои лесно достъпни лекарства без рецепта, които могат да помогнат за облекчаване на болка, те може да не са лишени от странични ефекти и могат да бъдат скъпи. Така че въведете индийски кухненски подправки . Откроявайки този аспект, диетологът Ловнеет Батра в публикация в Instagram каза: Уморихте ли се да се чувствате подути? Индийската поставка за подправки винаги има гърба ви.

Разгледайте по -долу:

различни видове сукуленти със снимки

Вижте тази публикация в Instagram

Уморени ли сте да се чувствате подути? Индийската поставка за подправки винаги има гърба ви. Дъвчете малко семена от карром или айвайн или ги сварете, охладете ги и получете водата, за да се почувствате веднага, когато имате болки в стомаха или се чувствате подути. Накиснете семената от кориандър в чаша вода за една нощ и вземете водата първо сутрин, за да намалите задържането на вода и подуването, причинено от подуване. Водата от семена от копър и водата от семена на кимион винаги са били сигурни, че са убили убийците. Вслушайте се в древната мъдрост, вярвайте в начина на живот, който тя учи и спрете да пукате хапчета, за да излекувате всичко. Храната е чудесен лечител и никога не трябва да подценявате силата на простия, незначителен начин на живот и диетичните изключения и включвания. Приятна неделя, хора! #неделянеделя #неделя #мъдрост #отслабване #отслабване #отслабване #отслабване # #треньор по хранене #хранителна клиника #nutricion #диетолог #диететика

Публикация, споделена от Ловнеет Батра (@lovneetb) на 15 март 2020 г. в 3:36 ч. PDT

Тя препоръча тези лесни начини да се освободите от подуване на корема.

Карам или айвейн

Вижте тази публикация в Instagram

CAROM, ЗА ДА ИЗЛЕКУВАМЕТЕ ПРОСТОЛАТА Си Страдам от настинка. Запушен/хрема, тежка глава, кихане, много. Взех малко парацетамол, но само за да улесня поведението си като главата. Хапчетата не лекуват настинката, те просто блокират пътя на болката. Невероятната имунна система на тялото се развива всеки път, когато ни настине студ, за да се борим с постоянно развиващия се вирус. Ето защо настивате повече от веднъж, това не е същата грешка, която сте имали преди! Carom или ajwain е невероятна подправка, която е много орехова и земна, има почти горчив и горещ вкус на езика. Обикновено се използва в солени храни, като дълбоко пържени баджи, в сладкиши и варени със зеленчуци. Въпреки това като медицинска подправка, тя е една от най -мощните. Известно е, че има антисептични, противогъбични свойства, може би може да помогне да се отървете от настинка ?! Рааб, приготвен със смес от подправки, предимно семена от камбала, е еликсир, който се прави в индийските домакинства от поколения. Баба ми щеше да вземе партида само за забавление. Опитах се да направя някои днес и трябва да кажа, че беше като да пия карамел с ритник. Ето какво правите: Вземете незалепващ тиган с мляко и леко загрейте 1 супена лъжица топено масло (топеното масло е брилянтно за успокояване на сурова, суха кожа, напукани устни, болки в гърлото) След като топеното масло прегърне, добавете карамфил, пръчка канела и цял зелен кардамон (страхотни противогъбични свойства при тези лоши момчета и ще накарат кухнята ви да ухае невероятно) Поръсете около 1/4 чаена лъжичка семена от карамбол/айвайн (вълшебната съставка!) Те трябва да изпържат и да се влият с топеното масло Скоро след това добавете една супена лъжица пълнозърнесто брашно - понесете с мен- и разбъркайте, докато образува паста (това придава на raab копринената му консистенция, чиста астетика!) Ако е твърде гъста, добавете малко топено масло. Разбърквайте, докато потъмнее и започне да мирише на орех- не оставяйте котлона каквото и да правите. И накрая, добавете около чаша и половина вода, която се загрява с 2 супени лъжици джаггари (жаггари е нерафинирана захар с минерали като желязо, магнезий и малки количества цинк и витамини В се загряват до кипене и консистенцията, която харесвате. Харесвам моята тънка. Пийте горещи тръби и усетете как тялото ви изтръпва от веселие! студена #аюрведа

Публикация, споделена от Facebook Facebook лого Регистрирайте се във Facebook, за да се свържете с Minal Sudra ХРАНЕНЕ (@minaldoesnutrition) на 30 януари 2020 г. в 14:13 ч. PST

Дъвчете малко семена от карамбол или айвайн. Или ги сварете, охладете и водата да се почувства незабавно, когато имате болки в стомаха или подути.

В Аюрведа , семената на ajwain или carom се смята, че имат няколко лечебни свойства. Благодарение на присъствието на съединение, наречено тимол, ajwain помага за отделянето на стомашни сокове, които помагат за изчистването на стомашно -чревния тракт от задържания вятър и спомагат за по -добро храносмилане.

Семена от кориандър или dhaniya

Водата от семена на кориандър може да помогне за победа над подуването. (Източник: Снимка на файла)

Накиснете семената от кориандър в чаша вода за една нощ и вземете водата първо сутрин, за да намалите задържането на вода и подуването, причинено от подуване.

Ако изхождането ви е на място, е по -малко вероятно да се почувствате подути. Тъй като е богат източник на фибри, които помагат за ускоряване на метаболизма, семената на dhaniya са традиционно средство за подуване на корема за най -дълго време.

голяма зелена гъсеница с рог

Семена от копър или саунф

Вижте тази публикация в Instagram

Saunf Ke Fayde Семена от копър ползи за стомаха свързани проблеми:-. • Подпомага храносмилането • спомага за изчистване на движението • Кажете сбогом на запека • Лекува подуване на корема • Облекчава периодичните болки / спазми • поддържа храносмилателната система здрава и щастлива. . . . Как и кога да го включите в диетата? • Под формата на чай. • В прахообразна форма след вечеря с топла вода. • Като освежител за уста по всяко време на деня. • накиснат за една нощ във вода. . . Колко можете да вземете за един ден? Можете да вземете две до три чаени лъжички. . . . #фитнес365дни

Публикация, споделена от Fitness365Days (@myfitness365days) на 9 януари 2020 г. в 1:36 ч. PST

Семена от копър водата и семената от кимион винаги са били сигурни, че са убили убийците.

размита червена и черна гъсеница

Много хора дъвчат семена от копър като храносмилателно средство след обилно хранене. Той не само помага за освежаване на дъха, но също така помага за изчистване на газовете от стомаха и подобряване на общото храносмилане.

Кимион вода или джира

Jeera или кимионът помага за усвояването на хранителните вещества в организма, което помага за предотвратяване на подуване на корема. (Източник: Гети изображения)

Като диуретик, кимионът или джира помага за увеличаване на потока на урина, което помага за облекчаване на подуването.

Горната статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.