Копнеете за пикантна храна? Обвинете времето

Тъй като времето в северния пояс става непоносимо студено, е време да го „сервирате горещо“.

пикантна храна, ползи за здравето, зими, индийски експресни новиниПоради топлинните си свойства подправките изхвърлят студа от тялото, поддържайки белите дробове здрави. (Източник: Getty/Thinkstock)

Напоследък непрекъснато сте жадували за пикантна храна? Не можете да сдържате вълнението си от вида и миризмата на подправки? Е, науката казва, че това е начинът на тялото ви да ви тласне към затопляне. Любопитно за корелацията? Четете нататък.

Когато температурите спаднат, тялото се опитва да се затопли. Според традиционната китайска медицина всеки орган в тялото реагира на специфичен вкус. Белите дробове например реагират на подправки, тъй като те съответстват на белодробната енергия. Твърди се, че поради подгряващите си свойства подправките изхвърлят студа от тялото.



През зимата сме склонни към обикновена настинка, грип и други белодробни инфекции поради наличието на патогени във въздуха. Белите дробове трябва да останат здрави, за да предпазят патогените от разрушаване в организма. Когато белодробните функции са нарушени, могат да се появят проблеми със синусите, главоболие, кашлица, втрисане, болки в тялото и т.н.



Когато ядем пикантна храна, тя помага за изхвърлянето на вятъра и патогените от тялото, насърчавайки притока на енергия и циркулацията на кръв в тялото. Сигурно сте забелязали, че носът ви започва да тече, когато консумирате подправки. Това е добре, защото помага за разсейване на слузта. Също така, ако живеете във влажен и студен климат, подправката може да ви накара да се почувствате по -топли, като ви накара да се потите. Освен това подправките също помагат при отслабване, като увеличават храносмилателния огън и метаболизма.

Не за всеки



Не забравяйте, че подправките не подхождат на всички. Докато някои може да са непоносими към подправките, други може да страдат от стомашни язви, които могат да се влошат. Но не е нужно да се стремите към пламтящи горещи крила; храни като джинджифил, чесън, чушки, могат да имат същия затоплящ ефект. Добавете тези към вашата диета. Също така бъдете особено внимателни, ако сте склонни към пробиви по кожата. Първо попитайте Вашия лекар.

Ползите

Освен всичко друго, пикантните храни поддържат сърцето здраво, като понижават лошия холестерол. Известно е също, че подобряват настроението, като увеличават производството на хормона серотонин, който помага за намаляване на стреса, тревожността и гнева.



Горната статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.