Популярни Публикации
Защо трябва да включите пресен корен от куркума в диетата си: Аюрведичен експерт обяснява
„Не трябва да се използва при камъни в жлъчката и трябва да се внимава по време на бременност. Консултирайте се с вашия практикуващ - каза практикуващата аюрведа Гета Вара
Включете корен от куркума в диетата си. (Източник: Getty Images/Thinkstock) От многото билки, открити в кухнята, суровите и пресните се считат за аюрведично мощни за човешкото тяло. Редовната им консумация може да бъде от полза за организма по много начини. Ако сте мислили да се уверите промени в начина на живот , след това започнете с пресен корен на куркума.
лилаво цъфтящо дърво през пролетта
Ето какво каза аюрведичната практикуваща Гита Вара за същото в публикация в Instagram.
Вижте тази публикация в Instagram
Това е прясното коренище на куркума. Тази чудесна подправка е звездата на бедрото и здравословното златно мляко или лате напитка от куркума. Куркумата се използва заради лечебните си свойства при Аюрведа повече от 5000 години, така че не е чудно, че природните лечебни свойства са издържали изпитанието на времето, каза тя.
какъв вид евъргрийн имам
Тази билка се счита за символ на просперитет в древна Индия и е често срещана готварска подправка с многобройни терапевтични ефекти. Тази билка може да се приема като добавка в капсули или може да се използва като подправка в диетата за поддържане на здравето, добави тя.
Ето кои са предимствата, за които трябва да знаете.
*Силните му антиоксидантни свойства предпазват от увреждане от свободните радикали
*Неговите противовъзпалителни свойства намаляват нивата на хистамин (при състояния като екзема, псориазис, астма, артрит, остеоартрит и колит)
*Той е пречиствател на кръвта и помага за функционирането на сърцето, като увеличава притока на кръв и намалява общия холестерол. Неговите антикоагулационни свойства предотвратяват образуването на кръвни съсиреци
*Помага за поддържане на здрава кожа чрез пречистване на кръвта, а също така подпомага зарастването на рани
*Има антиалергични действия и е полезен при настинка
*Полезно при лечение и поддържане на функциите на черния дроб и жлъчния мехур
*Помага за изчистване на лигавицата в долната част на корема и намаляване на задръстванията, които причиняват менструални проблеми
колко вида пъпеши има
Забележка: Антибактериалното действие на haridra означава, че може да се приложи директно върху всякакви порязвания, рани или рани след почистването им.
Не трябва обаче да се използва при камъни в жлъчката и трябва да се внимава по време на бременност. Консултирайте се с вашия практикуващ, спомена Вара.