Стрес фрактура на фона на пандемия: Познайте нейните симптоми, лечение и причини

„Терминът „стрес фрактура“ се отнася до много малка пукнатина в костта, която може да се случи от повтаряща се травма и често се среща в пищяла, стъпалото, петата, бедрото и долната част на гърба“, каза д-р Маниндер Шах Сингх

стрес сметка, стрес фрактура причиниЧестият симптом е болката, която намалява по време на почивка, но се появява и се засилва по време на нормални ежедневни дейности. (Getty Images/Thinkstock)

Докато пандемията накара хората да осъзнаят, че остават активни за здравето, фитнеса и имунитета, лекарите забелязаха значително увеличение на броя на хората, претърпели „стрес фрактура“. Според експерти от поетапното отключване миналата година случаите на стрес фрактура са се увеличили със 100 процента. Те казват, че хората на средна възраст, които никога не са се занимавали с дейности на открито, но са започнали след премахването на блокирането, съставляват 10% от пациентите през последната една година.

малка бяла буболечка с крила

Преди пандемията получавахме 15-18 случая на фрактура от стрес за една година, главно след събития като маратон в града или след Амарнат Ятра, тъй като хората, които може да не са подготвили телата си за строгостта на тези дейности, ще бъдат засегнати . Тази година обаче делата са се удвоили – досега сме получили над 30 случая, което е значително увеличение. Повечето от пациентите принадлежат към възрастовата група от 30-40 години, следвани от 40-50 години, каза д-р Маниндер Шах Сингх, старши консултант по ортопедия и началник на службата за крака и глезена, Индийски център за наранявания на гръбначния стълб, Ню Делхи.



Той добави, че повечето от тези хора никога не са правили строги упражнения като бягане, прескачане, спорт или скачане. Въпреки това, тъй като дискусията около здравето, имунитета и фитнеса бушува на фона на пандемията, те избраха да се активизират, което беше шок за тялото им, което не е свикнало и не е обусловено за подобни дейности. Ние ги посъветвахме RICE (почивка; лед; компресия и издигане) като първа помощ и напълно спиране на всяка сутрешна разходка или бягане за 6 седмици; никой от тях не се нуждае от операция, каза той indianexpress.com .

Какво е стрес фрактура и какви са нейните симптоми?

Терминът „стрес фрактура“ се отнася до много малка пукнатина в костта, която може да се случи от повтаряща се травма и обикновено се среща в костта на пищяла, стъпалото, петата, бедрото и долната част на гърба. Честият симптом е болка. Намалява по време на почивка, но се появява и засилва по време на нормални, ежедневни дейности; подуване на горната част на стъпалото или от външната страна на глезена; чувствителност при докосване на мястото на фрактурата; и възможни синини. Многократното скачане нагоре и надолу, бягане на дълги разстояния или носенето на грешни или износени обувки може да причини стрес фрактура. Ако се остави без надзор, такава болка на мястото на стрес-фрактурата и около нея може да се увеличи и да увеличи риска от получаване на пълна фрактура на засегнатата кост, споделя експертът.



как изглежда дъбова кора

Той добави, че стрес фрактурите са най-редовните наранявания, наблюдавани при спортисти и военнослужещи. Такива фрактури се срещат повече в долните крайници, отколкото в горните крайници. Тези наранявания трябва да бъдат прегледани за тези, които се проявяват с болка след последно увеличение на активността с ограничена почивка. Това нараняване започва с повтарящ се и прекомерен стрес върху костта, което може да доведе до ускоряване на нормалното костно ремоделиране, производство на микрофрактури (причинени от недостатъчно време за възстановяване на костта), създаване на нараняване от костен стрес (т.е. стрес реакция) и в крайна сметка стрес фрактура, каза той.

Основен съвет към пациентите

*На пациентите се препоръчва RICE (почивка; лед; компресия; и елевация) като първа помощ и пълно спиране на всяка сутрешна разходка или бягане за около шест седмици; никой от тях не се нуждае от операция



какви са щастливите растения

Горната статия е само за информационни цели и не е предназначена да бъде заместител на професионални медицински съвети. Винаги търсете напътствията на Вашия лекар или друг квалифициран здравен специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.