Може да ви кажат, че няма голяма разлика между естествена бременност и бременност чрез асистирана репродуктивна технология (АРТ). Една от най -големите разлики е, че в случай на естествена бременност жената може да не е наясно около месец след зачеването на бебето. В случай на процес на АРТ, като ин витро оплождане (IVF), забременяването е много съзнателен процес, още от подготовката на тялото ви за овулация, имплантирането на ембриона и пълната бременност.
Подгответе тялото си за IVF
Има няколко правила, които трябва да следвате, когато решите да изберете IVF или друг начин за забременяване чрез ART, казва д -р Гаури Агарвал, основател, Seeds of Innocence и IVF Expert. Това са:
зелена гъсеница с жълти очи
1. Откажете се от тютюнопушенето и спрете консумацията на алкохол или всякакви други злоупотреби с вещества. Според American Journal of Epidemiology, концентрацията на никотин в маточната течност е десет пъти по -висока от останалата част от тялото ви. Известно е също, че компонентът ускорява стареенето на яйчниците и възпрепятства способността на яйцата да се оплождат. Проучванията показват също корелация между консумацията на алкохол и намалената вероятност както за успехи, така и за живородени след IVF лечение.
2. Консултирайте се с Вашия лекар и започнете да приемате пренатални витамини . Пренаталните витамини и хранителни вещества включват фолиева киселина, витамин С, витамин А, витамин Е, витамини от група В, цинк и йод, които помагат за предотвратяване на вродени дефекти при детето и насърчават здравословното развитие на мозъка и костите. По -добре е да започнете да приемате тези 3 до 6 месеца преди имплантирането.
моисей в люлката на открито
3. Яжте балансирана, питателна диета. Нищо не побеждава значението на добре балансираната диета, съдържаща точното количество въглехидрати, протеини, калций и други хранителни вещества-добавете яйца, мляко, риба, ядки, семена и овес във вашата диета, освен ако не сте алергични към някоя. Освен това, излагайте се на слънце сутрин за 15-20 минути, за да помогнете на тялото си да получи витамин D, който ще помогне за преработката на калция, който приемате.
4. Пийте достатъчно течности като вода или пресен плодов сок; ограничете приема на кофеин. Пиенето на чиста вода помага за по -доброто изхвърляне на токсините, но внимавайте да не прекалявате. Като алтернатива можете също да пиете сок, извлечен от пресни плодове, вместо опаковани, за да избегнете допълнителна захар и вредни консерванти. Ограничете приема на кофеин до 2 малки чаши на ден, за да намалите натрупването на токсини в тялото си.
5. Намалете стреса и подобрете съня. Стресът може да бъде контрапродуктивен за бременността и дихателните упражнения, а правилното количество сън може да помогне до голяма степен. Придържайте се към рутина за лягане и събуждане. Избягвайте да използвате спалнята за работа и нямате телевизор, телефон или таблет там. Включете умерени упражнения на открито в рутината си, за да подравните тялото и мозъка с естествените биоритми.
Грижи след имплантиране
През първите няколко седмици естествената бременност и бременността с IVF ще изискват еднакво количество грижи и внимание. Тъй като сте наясно с точния момент, в който ембрионът е имплантиран в утробата, след като нивата на хормона на човешкия хорионгонадотропин (hCG) са в правилното количество, много жени са склонни да станат съзнателни, граничат и дори предизвикват безпокойство. Това може да попречи на процеса на имплантиране. Контролирайте ума си, за да помогнете на бременността да завърши решаващите 3-4 седмици.
Свържете се с Вашия лекар, ако се почувствате уморени, тесни, подути, гадене или изпитвате чести промени в настроението. Това може да са признаци на синдром на овариална хиперстимулация (OHSS) и ще изискват клиничен преглед. Може да се предложи продължителен мониторинг на нивата на hCG, естроген и прогестерон и други здравни параметри, за да се избегнат рискове и усложнения при бременност.
какъв вид трева е копка