Ракеш Рошан показва как да изградите „по -силен гръб“ в ново видео за тренировка; гледам

Във видеото Ракеш Рошан се вижда как прави странично издърпване

На 71 години Ракеш Рошан продължава да повишава нивата си на фитнес. (Източник: rakesh_roshan9/Instagram)

Ракеш Рошан се завръща, за да ни даде фитнес цели. 71-годишният сподели ново видео за тренировка в Instagram и сме доста впечатлени от неговото ниво на фитнес, меко казано.

Във видеото продуцентът и актьорът се вижда как правят странично издърпване. Изпълнява се с щанга, висяща от ролка, упражнението работи мускулите на гърба. Той е насочен конкретно към латисимус дорси или латс, разположен точно под мишниците и се разпространява по гърба и надолу. Тази тренировка също подобрява стойката и стабилността на гръбначния стълб.

По -силният гръб може да носи повече отговорности, ОПИТАЙТЕ се, Ракеш Рошан надписва видеото. Гледам:

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Rakesh Roshan (@rakesh_roshan9)

Ритик Рошан коментира, Уау. Удивително.

Наскоро, Anupam Kher сподели и видео за тренировка където е бил видян да прави същата тренировка. В известен смисъл увереността е като мускул !! Колкото повече го използвате, толкова по -силен става! той написа.

Всъщност Ракеш беше коментирал видеото, Супер продължавай.

Междувременно съпругата на Ракеш Пинки сподели и бегълца от рутинната си тренировка в социалните медии.

Всички тези знаменитости показват огромна отдаденост към фитнеса. Съгласен ли си?

За повече новини за начина на живот, следвайте ни Instagram | Twitter | Facebook и не пропускайте най -новите актуализации!