Бременните жени смятат наддаването на тегло като тегло на бебето, показва проучване

Повечето от жените в проучването казаха, че първият триместър е най -физически облагащата част от бременността.

Първият триместър може да е най -доброто време за здравните специалисти да помогнат за подготовката на жените за възможното заболяване и умора през първите месеци на бременността. (Източник: Pixabay)

Жените по време на бременност предпочитат да считат наддаването на тегло като временно и смятат, че в крайна сметка биха възстановили предишното си телесно тегло, установи ново проучване.

Проучването подчертава психологическите и физиологичните ефекти, които бременността има върху имиджа на женското тяло, и разглежда увеличаването на теглото като краткосрочно състояние.

Жените използват различни стратегии, за да поддържат положителен образ на тялото, докато преминават през бременността. Една от стратегиите, които се появяват многократно по време на интервютата, е жените да поддържат две различни сетива за себе си - усещане за себе си като не бременна и усещане за себе си като бременна, каза Дейвид Дж. Хътсън, асистент в Penn State Abington, САЩ, в изявление.

Хътсън проведе задълбочени интервюта с 20 наскоро бременни жени на възраст от 25 до 39 години.

Интервюираните правят разлика между теглото на бебето и телесното тегло. За тях те не наддават на телесно тегло, а наддават на тегло на бебето - и това беше важно разграничение, тъй като им позволяваше да държат тези две различни, но едновременни изображения на себе си, добави Хътсън.

Участниците в проучването също казаха, че често са шокирани от това как сутрешното гадене и умора, особено през първия триместър, ги отхвърлят от диетите и рутинните упражнения, които са планирали да ги поддържат здрави през цялата бременност.

Повечето от жените в проучването казаха, че първият триместър е най -физически облагащата част от бременността. За много от тях дори болката от раждането не беше нищо в сравнение с огромната умора и гадене през първия триместър.

Но това е и моментът, в който жените разберат, че са бременни и искат да се хранят по -здравословно и да спортуват, така че физическите изисквания през първия триместър могат да провалят плановете за здраве и фитнес.

Според Хътсън първият триместър може да е най -доброто време за здравните специалисти да помогнат за подготовката на жените за възможното заболяване и умора през първите месеци на бременността.

Докато наддаването на тегло е свързано с отрицателни здравни и социални последици, бременните жени обикновено са освободени от повечето негативни реакции. Въпреки това, след бременността, тази стигматизация може да се върне, ако жените се борят да отслабнат, които са натрупали, когато са били бременни, каза той.