Хората са осъзнали, че упражненията са най -доброто лекарство: звездата на Zumba Бето Перес

Важно е да се отбележи, че „Bollywood Zumba“ официално не съществува. Курсът по Zumba със сигурност може да включва някои парчета в стил Боливуд, но е важно музиката да е предимно латинска и да следва определена формула, в която обучаваме инструктори.

Zumba смесва танцови и аеробни елементи с придружаваща музика, която е предимно латински, но също така включва различни жанрове музика. Движенията включват бойни изкуства, клекове, изпади и други аеробни техники. (Източник: Снимка на файла)

Развълнувани от провеждането на майсторски клас в Индия, Бето Перес, създател на фитнес решението Zumba, казва, че създавайки забавна среда, хората не осъзнават колко усилено работят. Той се радва, че хората по целия свят осъзнават важността на упражненията.

В Индия за четвъртото издание на Fitex India 2018, Perez в събота беше домакин на мощен майсторски клас в Greater Noida, в такт на известния индийски рапър Badshah.

Енергията, която идва от индийска тълпа фенове на Zumba, е като никъде другаде по света. Аз също съм развълнуван да срещна толкова много нови инструктори в Индия. Програмата ни процъфтява и ми доставя огромна гордост да знам, че създаваме възможности за заетост на хиляди хора, каза Перес пред IANS в имейл интервю.

Той ще си сътрудничи с Badshah преди края на 2018 г. и ще види, че звуците на подписа на певицата се хореографират и разпространяват на инструктори по Zumba по целия свят.

Zumba смесва танцови и аеробни елементи с придружаваща музика, която е предимно латински, но също така включва различни жанрове музика. Движенията включват бойни изкуства, клекове, изпади и други аеробни техники.

През 2001 г. Перес си сътрудничи с Алберто Перлман и Алберто Агион за създаването на Zumba Fitness, LLC.

През годините компанията си партнира със звезди като Джейсън Деруло, Меган Трейнър, Шакира, Малума, Шаги, Клаудия Лайт, Питбул, Уисин, Яндел, Дон Омар, Луис Фонси, Лил Джон и Тати Янки, за да включат високоенергийна музика в техните популярни фитнес процедури.

плачещи вечнозелени дървета зона 5

Музиката е от основно значение за Zumba. С чудесна музика губите себе си в момента и нямате чувството, че работите.

Латинската музика работи перфектно за Zumba, тъй като основните стъпки в класа произтичат от определени латински стилове. Но музиката в Боливуд също е горе, добави 48-годишният колумбиец, който отхвърля концепцията за „Bollywood Zumba“.

диаграма на видовете палми

Важно е да се отбележи, че „Bollywood Zumba“ официално не съществува. Курсът по Zumba със сигурност може да включва някои парчета в стил Боливуд, но е важно музиката да е предимно латинска и да следва определена формула, в която обучаваме инструктори.

Само подходящо обучен и лицензиран инструктор може да достави истинското изживяване. Въпреки това ние от Zumba създадохме някои песни в стил Боливуд, които предоставихме на инструктори по целия свят ... и те абсолютно ги обичат.

Основна идея зад фитнес рутината е да комбинирате забавление с упражнения.

Хората са осъзнали, че упражненията са най -доброто лекарство. Редовните упражнения намаляват вероятността от редица заболявания и подобряват настроението. Упражненията се отдалечиха от това да бъдат само за тези, които искат да се състезават в спорта или да покажат тялото си - това е средство, чрез което всеки може да удължи продължителността на живота си.

Утвърждавайки, че това е забавен бизнес, Перес добави: Създайте забавна среда и хората не осъзнават колко усилено работят и колко калории изгарят. Способността да се свързвам с публика и да нося чувство на радост в класа е преди всичко това, което търся в инструктор.

Не става въпрос за това да си най -добрият танцьор или да имаш най -големи мускули ... а за да напълниш една стая с енергия и щастие.