Натурални домашни средства за лечение на киселини

Натурални лекарства от страдащ от дълго време

Какво наричате сладък картоф, пълнен с извадено свинско месо, гарниран с пръстени лук? Бурна киселини. Не се гордея с този избор на менюто ... беше слаб момент, в който платих цяла нощ.

Имам хронична киселини и се справям със симптомите ежедневно на час. Когато съм дисциплиниран относно диетата си, порциите си и превантивните мерки, мога да го избегна, но понеже реших да се откажа от лекарства - които само маскират симптомите - трябва да помисля за предотвратяване на болката всеки път, когато ям , Това е трудно за някой, който обича да се мотае из кухнята и да мисли за храна цял ден! Ако някога сте имали случайни киселини, или като мен, страдате от по-чести / сериозни симптоми, вие колко неудобно е това.

Преминах през много информация за домашни лекарства срещу киселини, изпробвах всички и открих, че само шепа са ефективни за мен. Направи си сам здравословни процедури понякога може да бъде рисковано, но това е една област, с която нямам проблем да експериментирам. (Изгаряща болка, моля, отидете!)

(Общувайте със своя здравен лекар, ако имате периодични или чести киселини. Тази статия не трябва да се тълкува или използва като медицински съвет, а по-скоро личен отчет на това, което съм намерил да работя в продължение на няколко години, търсейки природни средства за лечение на моя собствена киселини.)

Причини за киселини

От моите 12 години страдание научих няколко неща за киселини. Най-често това е резултат от наличието на стомашни клапи, които са твърде слаби, за да останат напълно затворени, след като храната спадне. Отпуснатите клапи позволяват стомашните сокове да се пускат обратно в хранопровода, където не принадлежат. Езофагеалната лигавица става раздразнена, причинявайки усещане за парене. За много хора киселини се появяват, когато ядат мазни, пържени или кисели храни, преяждат или ядат твърде близо до лягане. Разбира се, тялото на всеки е уникално и всеки човек ще бъде повлиян по различен начин от храни и напитки.

Изследванията показват, че позволяването на хронична киселини да продължи да се лекува може да бъде пагубно за хранопровода. Здравата лигавица на стомаха е предназначена да се справи с киселинността, но деликатната лигавица на хранопровода не трябва да бъде изложена на тези киселини. Поради тази причина трябва да се вземат мерки, за да се избегне киселината, когато е възможно.

снимки на различни видове паяци

Естествени лекарства за киселини, които действат

Забележка: Правилната диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци и ниско съдържание на мастни, пържени, кисели и преработени храни е най-добрата ви превенция и лечение. Независимо от това, защото всички ние се колебаем от време на време използваме тези естествени средства за дома, за да видим какво работи най-добре за вас.

1. Бадеми

Любимият ми трик за избягване на киселини? Яжте бадеми. Научих този скъпоценен камък от трик от добрия стар читателски дайджест. Хапвам 3-4 бадема веднага след всяко едно хранене или лека закуска за намаляване на симптомите на киселини. Всеки вид бадем работи добре за мен ... суров, печен, осолен или безсолен. Това не е глупаво средство, така че - както бе споменато по-горе - все още трябва да гледам какви видове храни ям. Държа бадеми в чантата, колата, кухнята си и където и да е другаде, мисля, че може да ми трябват. (Намерете органични, без ГМО бадеми тук.)

идентификация на черешово дърво по кора

2. Сок от алое вера

Сокът от алое вера също е част от режима на лечение на киселини. Преди повечето хранения, особено такива, които включват кисели храни (сос за спагети, салса и др.), Пия около 2 унции сок от алое вера. Отначало открих, че вкусът е непривлекателен и го смесих с малко плодов сок, но сега глъткам снимките, преди да мога да опитам каквото и да било. Намерих галонови кани за продажба в местните си магазини за здравословна храна и по-малки бутилки в Крогер (местен маркет за хранителни стоки).

Точно както алое вера има лечебни свойства за изгорена кожа, сокът може да охлажда изгарянето, причинено от стомашната киселина. Прочетох също, че сокът от алое вера е известен на лекувам езофагеалната лигавица и намалява предшестващите щети, които може да са причинени от киселини, рефлукс, ГЕРБ и др. (Намерете добавките от алое вера тук.)

3. Ябълков оцет (ACV)

Това е средство за изкривяване на лицето ... но действа. Смесете 1-2 чаени лъжички ябълков оцет с 8 унции. вода и пийте преди всяко хранене. Предпочитам да пия сока от алое над този метод, защото стомахът ми е много чувствителен към ACV и понякога ме оставя с болки в стомаха за известно време след пиене. Мат просто го стреля направо - YUCK!

Ако киселините вече са се включили, можете да използвате ACV, за да се отървете от изгарянето. Просто изпийте 1-2 супени лъжици ACV и ще забележите почти моментално облекчение. Внимание : този метод е изключително неприятен.

Забележка: ако не можете да се справите, заменете го с ACV със сок от лайм.

4. Млечна

За млечните продукти всъщност се знае, че е храна, която отпуска клапата между стомаха и хранопровода, а някои трябва да го избягват напълно. По каквато и да е причина, млечните продукти действат за киселините ми. В крайни случаи, когато обичайните ми лекарства не ми дават никакво облекчение, изпивам чаша сурово мляко или хапвам няколко супени лъжици сладолед. Внимателно ... навикът за сладолед може да се формира бързо! (Намерете сурово мляко близо до вас тук)

палми, които не растат високи

UPDATE: От първоначалното писане на тази статия моят лекар по натуропатия препоръча DGL за киселини. DGL е корен от женско биле с отстранено съединение, което повишава кръвното налягане. Той се предлага в дъвчащи таблетки и е с приличен вкус, дори за хора като мен, които са отблъснати от женско биле. DGL е естествен и няма никакви странични ефекти. Не мога дори да изразя колко вълшебен беше този малък дъвчащ таблет! Той облекчава киселини почти веднага, ако го приемам при първите признаци на киселини. Още по-хубавото е, че след като взех DGL само за 2 месеца, той излекува храносмилателния ми тракт, така че киселините ще отшумят след няколко минути, дори и да не взема таблетка! Хип хип хура! (Намерете DGL, който използвам тук.)

Средства за лечение на киселини от Мат

Тъй като всички сме различни, помолих за мнението на Мат за най-добрите естествени лекарства за киселини. Той е съгласен, че бадемите са много ефективни за предотвратяване на киселини при консумация на проблемни храни. Той често държи ръка след ядене в ресторант, когато дискретно нахапвам бадемите си. Една снимка ябълков оцет е друг от любимите му и той може да го изпие, без да получи болки в стомаха. Той намира облекчение и с изстрел от сок от лайм ( не от концентрат). Звучи противоречиво, тъй като е кисел цитрусов сок, но му действа. Последното лекарство, което използва - и завиждам, че това не работи за мен - е жабуренето на няколко резена ябълка, след като забележи първите признаци на киселини.

Други съвети за киселини

Ако сте склонни към киселини, трябва също да имате предвид, че не само храната може да допринесе за проблема. Носенето на тесни дрехи може да окаже натиск върху зоната, където тези трудни клапи седят между стомаха и хранопровода. Преяждането причинява пълен корем да оказва по-голям натиск върху клапите, което ги прави по-усилени, за да запазят стомашните сокове там, където им принадлежат. Избягвайте да се огъвате или да се упражнявате известно време след хранене. Опитайте се да ядете храна няколко часа, преди да легнете за дрямка или преди лягане, за да дадете време на тялото си да се усвои напълно.

Охладете изгарянето

Сърдечните киселини са болезнена неприятност. Прекарването на години в търсене на естествено домашно лекарство, което работи за вас, може да бъде обезсърчителен опит за опити и грешки, но бъдете търпеливи и продължавайте да се опитвате - избягвайте лекарства, които само маскират симптомите, ще се изплатят в дългосрочен план.

Видяхте ли нещо ново в тази статия, което ще опитате? Имате ли естествен лек за киселини, за когото се кълнете, че може да работи за други? Споделете по-долу!