Ден на психичното здраве: Абхинав Биндра, Дипика Падуконе обсъждат минали борби, значението на терапията

За лекционната поредица LiveLoveLaugh 2021 актьорът и олимпийският златен медалист се опитват да дестигматизират проблемите на психичното здраве

По повод Световния ден на психичното здраве двамата разговаряха по важната тема за психичното здраве и ученето и изцелението чрез своя опит. (Снимки: Instagram/Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

Във време, когато светът все повече говори за проблеми с психичното здраве, пред които са изправени спортистите - въздействието, което има върху тях, когато се представят пред очите на обществеността, под огромен натиск - LiveLoveLaugh Lecture Series 2021 на актьора Дипика Падуконе, инициатива на актьора съименник фондация, която работи за създаване на осведоменост за психичното здраве, води разговора напред с олимпийския златен медалист Абхинав Биндра.

По повод Световния ден на психичното здраве двамата разговарят по важната тема за психичното здраве и ученето и изцелението чрез своя опит. Те обсъждат своя регламентиран живот като деца в училище, където и двамата черпят от опита си в спорта. Докато Падуконе играеше професионално бадминтон, за Биндра това беше неохотно посвещение в света на спорта.

Независимо от това, взискателният характер на работата го накара да се почувства изтощен и загубен. Особено след като спечели медала и постигна целта, която беше набелязал.

Имах този златен медал, който преследвах 16 години в джоба си и бях облечен без да има къде да отида. Бях изгубен. Тази победа създаде голяма празнота, защото животът ми беше ориентиран само до този един момент. Толкова дълго бях легнал със сън ... Всяка сутрин се събуждах, за да се опитам да постигна тази цел ... И изведнъж [получих това], и сега какво? казва той на Падуконе.

Биндра казва, че е работил върху себе си и му отне много време, за да разбере себе си, добавяйки, че е провел курс по медитация на випасана.

Падуконе казва, че въпреки че е актьор по професия, мисли като спортист. Когато спортуваш, това променя живота ти завинаги ... Научи ме как да се справя с успеха и провала. Не мисля, че бих могъл да правя това, което правя днес, ако не бях имал всички тези преживявания. Днес за мен успехът е да мога да присъствам, казва тя.

Търсейки професионална помощ, Биндра казва, че това не е признак на слабост, но всъщност дава възможност. Падуконе, който разкри, че живее с депресия, добавя, че е важно да се обърне същото внимание на емоционалното благополучие, както ние на физическото здраве. Няма абсолютно никакъв срам или стигма ... Добре е да не си добре, казва тя.

Гледайте пълното видео тук:

различни видове вечнозелени храсти

За повече новини за начина на живот, следвайте ни Instagram | Twitter | Facebook и не пропускайте най -новите актуализации!