Средиземноморската диета може да намали риска от инсулт при жени на средна възраст

Изследването показва, че средиземноморската диета може да бъде особено защитна при жени на възраст над 40 години, независимо от менопаузалния статус или хормонозаместителната терапия.

здраве на жените, здраве на жените, диета за жени, здравословна диета за жени, устойчива на инсулт храна за жени, храна за жени, здравословна храна за сърдечни пациенти, индийски експрес, индийски експресни новиниДиетата в средиземноморски стил помага за намаляване на риска от инсулт при жени на средна възраст. (Източник: Снимка на файла)

Жените на средна възраст, които следват диета в средиземноморски стил-богата на плодове, зеленчуци, зърнени храни, картофи, зехтин, семена, риба, ниско наситени мазнини, млечни продукти и червено месо-може да имат намален риск от инсулт, казват изследователи . Изследването показва, че диетата може да бъде особено защитна при жени на възраст над 40 години, независимо от менопаузалния статус или хормонозаместителната терапия.

Диетата намалява началото на инсулт със 17 % при всички възрастни, но жените виждат по -голямо намаление от 22 %, докато ползата се наблюдава само при 6 % мъже. Не е ясно защо открихме разлики между жените и мъжете, но може да се окаже, че компонентите на диетата могат да повлияят на мъжете по различен начин от жените, каза водещият изследовател Ailsa Welch, професор от британския университет в Източна Англия.



За изследването, подробно описано в списанието Stroke, екипът изследва диетите на повече от 23 000 участници и сравнява риска от инсулт сред четири групи, класирани от най-ниските до най-ниските според това колко плътно се придържат към диета в средиземноморски стил за период от 17 години.



Налице е също 13 % общ намален риск от инсулт при участниците, които вече са изложени на висок риск от сърдечно -съдови заболявания във всичките четири групи от резултатите от средиземноморската диета.

Това обаче се дължи главно на асоциациите при жени, които показват 20 % намален риск от инсулт.



Нашите открития предоставят на клиницистите и обществеността информация относно потенциалната полза от диетата в средиземноморски стил за профилактика на инсулт, независимо от сърдечно-съдовия риск, каза съавторът Phyo Myint, професор от университета в Абърдийн, Шотландия.

Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.