„Стигаме всеки ден наведнъж“: Когато Карина Капур Хан сподели бегълка на своите виртуални тренировки

Карина Капур Хан дава фитнес цели и как

Карина Капур прави някои упражнения у дома. (Източник: Карина Капур/Instagram)

Карина Капур Хан се кълне в редовни тренировки, за да остане здрава и да постигне фитнес целта си. 40-годишната, която роди втория си син, Джех, през февруари тази година, често споделя бегълци от тренировките си в Instagram.

Известно време, Veere Di Сватба актьорът отиде в Instagram Stories, за да сподели два видеоклипа от сесията си с треньора Сидхарт Сингх.

Пристигане там всеки ден ... с моя треньор ... Време за фитнес.

видове животни в тропическа гора

Погледни.

Карина Капур видя да работи у дома. (Източник: Карина Капур/Instagram Stories)

По време на онлайн сесията Карина може да се види как работи върху ръцете и краката си.

Докато в първия видеоклип с нея можеше да се види как работи гири , във втория, тя беше видяна да прави кардио упражнение.

основни растения в пустинята

Нейният треньор Сидхарт също сподели същата история в профила си и написа „Killing it.

Треньорът на Карина Капур Сидхарт Сингх е силно впечатлен. (Източник: Siddharth Singh/Instagram Stories)

Освен фитнес, Карина е и запален ентусиаст на йога.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Карина Капур Хан (@kareenakapoorkhan)

Тя сподели и снимки от йога сесията си, които включват пози, които работят върху баланса на човек, като поза на дърво.

бор е a

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Карина Капур Хан (@therealkareenakapoor)

Актьорът одобри йога по време бременност също и каза, че наред с правилното и пропорционално хранене, също толкова важно е да тренирате.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Карина Капур Хан (@kareenakapoorkhan)