„От 102 кг до 71 кг“: депутатът от Конгреса Маниш Тевари обяснява как се е оправил

Министърът каза, че „въглехидратите са убиец“ и „алкохолът също може да бъде избегнат“

Министърът написа в туитър, че от 102 кг през 1999 г. той е слязъл до 71 кг през 2000 г. (Снимка: Twitter/@ManishTewari)

Докато отслабването е любима тема за много хора, които искат да се впишат в пандемията - докато работят от вкъщи и управляват фитнес рутината си - депутатът от Конгреса Маниш Тевари сподели обнадеждаваща публикация в Twitter, в която обяснява как е свалил няколко килограма.

Разкривайки тайната на отслабването си, Тевари написа в туитър, че от 102 кг през 1999 г. е спаднал до 71 кг през 2000 г. Министърът също така каза, че ежедневната едночасова тренировка и липсата на въглехидрати за вечеря е от ключово значение. Отново съм 81 кг, туитира той.

Тези, които питат как съм слязъл от 102 кг на 71 кг за четири месеца между октомври 99 г. и март 2000 г.
Ключът е ежедневна едночасова тренировка и без въглехидрати за вечеря. Пак съм 81 кг

Бях и 100 кг…: Носталгичното пътуване на Маниш Тевари дава фитнес цел - https://t.co/fClzW4W0ug

- Маниш Тевари (@ManishTewari) 11 август 2021 г.

Туитът беше подканен, след като Паван Деван, генерален секретар в звеното на Конгреса в Пенджаб, публикува обратна снимка в Twitter, показваща по -тежък Тевари с членовете на Конгреса и председателя на партията Соня Ганди.

В отделен туит, каза Тевари, „Въглехидратите са убиец. Алкохолът също може да бъде избегнат. Задължителна ежедневна едночасова тренировка. Диета с високо съдържание на протеини и фибри. Без въглехидрати през нощта. Ще отслабнете.

Въглехидратите са убиец

Алкохолът също може да бъде избегнат

Ежедневната енергийна тренировка всеки час е задължителна

Диета с високо съдържание на протеини и фибри.

Без въглехидрати през нощта.

Ще отслабнете

На пътуване за отслабване (от 102 до 71 кг), Маниш Тевари казва, че ключът е… - NDTV https://t.co/6FegpLDg1K

- Маниш Тевари (@ManishTewari) 11 август 2021 г.

Министърът също каза, че когато е по -тежък, той е тогавашният национален президент на @IYC - буквално първият политически назначен президент на @INCIndia г -жа Соня Ганди.

Аз също бях 100 кг или повече (крайно надясно). Улична борба предпоставка (sic), той написа в туитър.

Това беше в Чандигарх през декември 1998 г. Тогава бях национален президент на @IYC -буквално @INCIndia Първото политическо назначение на президента г -жа Соня Ганди.
Аз също бях 100 кг или повече (крайно надясно). Предпоставка за уличен бой. https://t.co/YcBMPm4834

- Маниш Тевари (@ManishTewari) 10 август 2021 г.

Неговите последователи оценяват трансформацията му; вижте някои от техните реакции:

Сър 30+ кг свалени за 4 месеца ?? Трябва да сте направили някаква изключителна тренировка. Но виждането на този пост ме уверява, че и аз мога да го направя. Благодаря ти.

- Saurabh Sharma (@saurabh1916) 11 август 2021 г.

Фитнесът е увереност. Но намаляване на почти 31 кг за 4 месеца ?! Феноменална трансформация!

- Pallavi Idoor (@pallaviidoor) 11 август 2021 г.

Уважаеми господине, вдъхнових се от пътуването за отслабване. Ще приема горната диета и начин на живот, за да започна с пътуването си за отслабване! Благодаря Ви, господине.

малки цъфтящи храсти за частична сянка

- Rajagopal Kesava Rao (@RajagopalKesava) 11 август 2021 г.