Зъболечение: Три начина да предпазите зъбите си от кариес

Важно е да запомните, че нашата уста е с ниска поддръжка, но тъй като е изложена на толкова много, грижата за нея може да ни бъде от полза

здраве на зъбите, здраве на устната кухина, зъбна хигиена, хигиена на устната кухина, как да се предотвратят кариеси, какви са кариесите, как да се предпазят зъбите от кариеси, индийски експресни новиниОбразуването на кухина става чрез процес, наречен деминерализация. (Снимка: Гети/Thinkstock)

Макар и изключително важен аспект на здравето, не много хора приемат устната хигиена сериозно. Четкането два пъти на ден всеки ден се насърчава, както и конецът. Но рядко се следва. Вместо да ходите на зъболекар, когато изпитвате болка или когато ситуацията е извън вашия контрол, редовното им посещение може да ви помогне да разберете по -добре зъбите си. Не забравяйте, че здравето на зъбите в крайна сметка е свързано с цялостното ви здраве.

Зъбната кухина е често срещан проблем, наблюдаван както при деца, така и при възрастни. Този празничен сезон, докато хапвате големи хапки за сладкиши, не забравяйте да почиствате и зъбите си от време на време. Всъщност, д -р Дикша Батра, ортодонт, имплантолог и специалист по дизайн на усмивки, обяснява три прости начина да защитите зъбите си от кухини; чети нататък.



1. Добра хигиена на устната кухина



Устната хигиена е субективна и е удивително да отбележим, че смятаме, че няколко секунди сутрин със стара, използвана четка и черта паста за зъби са достатъчни, за да предпазим зъбите си от всички неща, на които ги подлагаме по -късно през деня - сладкиши, пушене и дори неща, които никога не трябва да стигат до устата ни, казва лекарят.

Според нея е важно да запомним, че устата ни е с ниска поддръжка, но тъй като е изложена на толкова много, грижата за нея може да ни бъде от полза. Нужна е само хигиенна рутина с подходящите инструменти:



- Четка с батерия.
- Паста за зъби, препоръчана от вашия зъболекар, предпазваща вашите зъби, както и венците.
- Водна нишка, която може да ви помогне да почистите между зъбите.
- Почистващо средство за език, което поддържа ниска концентрация на бактерии в устата ви.

здраве на зъбите, здраве на устната кухина, зъбна хигиена, хигиена на устната кухина, как да се предотвратят кариеси, какви са кариесите, как да се предпазят зъбите от кариеси, индийски експресни новиниПосещавате ли редовно зъболекаря? (Снимка: Гети/Thinkstock)

2. Наличие на флуор в стоматологичните продукти

Флуорът, макар и неправилно представен, има определени превантивни ползи и е важен компонент на вашите продукти за зъбна хигиена в правилната концентрация. Не забравяйте да проверите съдържанието на вода за уста и паста за зъби, за да има флуорид, който може да ви осигури допълнителна защита на кухините, като образува покритие, отблъскващо бактериите и запазвайки калция в зъбите ви от киселинно разграждане, казва д-р Батра.



3. Лечение на деминерализация

Имаме късмета, че зъбният емайл е едно от най -твърдите вещества в света, след диамантите. Образуването на кухина се осъществява чрез процес, наречен деминерализация, който се влияе от времето, през което храната е престояла, бактериалната концентрация, която произвежда, и киселинните странични продукти, които започват да извличат зъбния емайл. Ако този процес бъде уловен рано, тогава той дори може да бъде обърнат и зъбът може да бъде възстановен без пробиване, предупреждава лекарят.

За повече новини за начина на живот, следвайте ни Instagram | Twitter | Facebook и не пропускайте най -новите актуализации!



Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.