Непрекъснатото писане на смартфон може да причини WhatsAppitis; знаят за симптомите

Състоянието се наблюдава повече при възрастни, особено жени, които са склонни да използват прекалено много смартфони.

WhatsAppitis, използване на смартфонПроверявайте използването на вашия смартфон, за да предотвратите WhatsAppitis. (Източник: Pexels)

Повечето от нас постоянно са на нашите смартфони, сърфират или изпращат текстови съобщения. И докато го правим, има непрекъснато движение на пръстите ни, докато превъртаме или въвеждаме. Подобна продължителна употреба на пръстите ни може в крайна сметка да причини болка или слабост в тях, което да доведе до състояние, наречено WhatsAppitis.



Какво е WhatsAppitis?

Терминът е използван за първи път през Ланцетът , медицинско списание, през 2014 г. за диагностициране на 34-годишен пациент, който се оплаква от болка в китката, причинена от прекомерна употреба на приложението за съобщения. Тя държеше мобилния си телефон, който тежи 130 грама, поне шест часа. През това време тя прави непрекъснати движения с двата палци, за да изпраща съобщения, прочетете статията.



В същата статия се споменава допълнително Nintendinitis, описан за първи път през 1990 г., за позоваване на наранявания, свързани с видеоигри и други нови технологии. Използването на мобилни телефони за изпращане на текстови съобщения също може да причини теносиновит или възпаление на сухожилията на палеца.



Прочетете | Използването на смартфон нарушава съня при деца, тийнейджъри: Проучване

Кой е засегнат от WhatsAppitis?

Според д -р Дебашиш Чанда, специалист по ортопедия, болница за жени CK Birla, възрастни се оплакват от свързаните с тях симптоми, които се наблюдават повече при жените. Този проблем се наблюдава повече при жените в случаите, когато има прекомерна употреба на смартфони. Съотношението е по -изкривено спрямо възрастни жени, които се оплакват от болки в шията и палеца, каза той пред indianexpress.com .



снимки на видове цветя от хибискус

Д -р Чанда добави, че само двама от 10 пациенти имат симптоми, причинени от прекомерна употреба на смартфони . В повечето случаи пациентите дори не осъзнават, че проблемът се дължи на прекомерното използване на смартфони. Това се осъществява само при подробно изследване на симптомите, каза той.



Прочетете | Проверявате ли телефона си принудително? Ето някои често срещани задействания

Не може да се отрече колко силно зависим от смартфоните, било то за отдих или лични и професионални задължения. Според д -р Сидхарт М Шах, консултант по ортопедия и хирургия за подмяна на ставите, болница SL Raheja, се очаква потребителите на смартфони да прекарват повече от три часа всеки ден на своите телефони. Милениалите проверяват екраните на телефоните си повече от 100 пъти на ден, каза той.



Какви са симптомите на WhatsAppitis?

Ортопедичните симптоми, обясни д -р Чанда, включват цервикален спондилит (който представлява изтръпване и слабост в пръстите), спусъчен пръст (който причинява болка, скованост и усещане за заключване или хващане при огъване и изправяне на пръста) и болка в пръста, която включва възпалени метакарпални фалангови стави на тендинит, болка в китката, особено теносиновитът на De Quervain, който е болезнено състояние, което засяга сухожилията на китката ви.



Зачервяване и болка в очите, безсъние, нарушение на съня и умора са някои от другите често срещани симптоми, за които трябва да внимавате.

назовете вид франзела

Как да се лекува WhatsAppitis?

Ако забележите горните симптоми, трябва да се консултирате с лекар за незабавно лечение след диагностициране. В случай на остри симптоми са необходими лекарства, които включват противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти или някои добавки за хрущяли. Може да се препоръча и скоба за китка. Доста често човек може да получи облекчение от физиотерапия и рехабилитация, каза д -р Чанда.



Освен корекция на стойката, пациентът се съветва и за контролирано използване на смартфони, за да се сведе до минимум рискът от възпаление и болка. Ето някои превантивни съвети, които трябва да имате предвид, когато използвате смартфони:



1. За да се избегне болка, в идеалния случай трябва да се сведе до минимум честотата на писане и превъртане.

2. Има приложения за проследяване на използването на вашия смартфон, които можете да използвате, за да следите времето на екрана.



3. Балансирайте телефона в двете си ръце. Дръжте китките си изправени, докато използвате смартфона.



4. Човек не трябва да използва телефона повече от 15-20 минути наведнъж.

Д -р Шах предложи човек да може да използва функцията за гласови съобщения по -често, вместо да пише, за да намали натоварването на палеца. Препоръчва се и детоксикация от смартфон от време на време.

Горепосочената статия е само за информационни цели и не е предназначена да замести професионалните медицински съвети. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.

бяло цвете с розово име в центъра