всички различни видове цветя
Видях някои от най-интересните, екзотични плодове, когато живеех във Флорида. Но винаги ми беше любопитно за ползите за здравето, които могат да имат. Ето списък с 25 от любимите ми и причини да ги изпробвате!
Тези жълти до оранжеви плодове изглеждат като бодлива обрасла краставица. Те идват от Африка и имат вкус като комбинация от краставица и тиквички. Те са пълни с витамин С и фибри.
Любимата ми сапота е Черната сапота. Месото му има вкус точно като шоколадов пудинг! Произхожда от Централна и Южна Америка и съдържа значителни количества витамини А и С, желязо и фосфор. (Показано е също, че сапотовото масло от сапотовото дърво Mamey балансира производството на масло, когато се използва върху скалпа или лицето. Намерете го тук.)
Мангостин наистина е член на семейство Манго. Има сладка и остра плът, донякъде като праскова. Съдържа големи количества антиоксиданти. (Намерете тук органичен мангостинов плодов прах за смесване в коктейли, напитки и др.)
Този плод е звездообразен и често тъмно жълт. Той е и сладък и тръпчив, и много сочен. Изберете плодовете с малко кафяво по краищата за най-високото количество витамин С.
Роден в много части на света, Passion Fruit се предлага в много цветове. Вкусът е малко нежен в узрели плодове, но се знае, че подобрява вкуса на почти всеки друг плод. Той е с високо съдържание на витамини А, С и Е.
Този много странно изглеждащ цитрусов плод няма стойност в плътта си, а в кожата си. Той е свързан с цитрона и често е захаросан или жарът се използва за овкусяване на ястия. (Вижте този калифорнийски зехтин, към който е добавена прясна ръка на Буда.) Той е много богат на витамин С.
Това всъщност е плод на кактус. Той е във форма на футбол и изглежда, че има люспи от външната страна, прилича много на дракон. Плодът е яркочервен / розов отвън и бял с малки черни семена от вътрешната страна. Въпреки нежния външен вид, той е изненадващо тръпчив, подобно на киви. Съдържа високо количество биофлавиноиди.
Това са грубо грозде с твърда черупка. Обелете черупката отворена, за да разкриете бистра сочна плът, много наподобяваща грозде. Те са с високо съдържание на витамин С.
малки бъгове по стайни растения
Лонганите имат вкус много като пъпеш и приличат на кайсия. Те са сладки, изтръпни и сочни и съдържат много витамин С и А. (Добавете тези органични сушени плодове от дълги плодове към следи от смеси!)
Този червен плод прави приятен жив плет във вашия двор (със сладък сочен плод като допълнителен бонус). Става дума за размера на топка за пинг-понг с ребра, много като малка тиква. Подобно на много други плодове на цвят, той е с високо съдържание на антиоксиданти.
Този малък плод изглежда, че има косми отвън. Произхожда от малайски и има сладко / кисел вкус, а също така е с много високо съдържание на витамин С.
Този плод е затворен в обвивка, като си спечелва прозвището „Фенер на плодовете.“ Ние ги изядохме в отглеждане на сос и пай, но много хора ги смятат за плевели. Те са много тръпчиви и съдържат много аскорбинова киселина. (Ако не можете да ги намерите свежи, опитайте сушен физалис.)
Джабутикаба много прилича на грозде и често се използва в сладко и ликьор. Този южноамерикански плод също е с много високо съдържание на антиоксиданти.
Ако успеете да преодолеете миризмата отвън, месото има прекрасен аромат на пъпеш, подобен на крем. Дуриан има мярка за безопасност в това, че плътта е затворена в неприятна миризма, бодлива броня. Съдържа много калций и фосфор.
Подобно на дуриана, джакфрутът също има неприятна миризма. Месото е твърдо и на вкус много прилича на ягоди, канталупа и банан всичко в едно. Понякога се суши и продава като чипс и дори се използва като веган заместител на месото. В кожата има тежка латексова течност, която затруднява раздялата, но наградата си заслужава усилията. Плодът е едър, често 60-80 килограма! Семената често се пекат и се продават като лакомство по улиците.
Този плод има уникалната способност да прави кисела храна сладък, поради което го прави полезен за подпомагане на отбиването на хората от захар.
Този плод е братовчед на ябълките Атемоя и Кюспе. Това е плод с размер на ябълка, който идва от планините на Андите. Плодът Cherimoya има вкус на крем и е малко зърнест. Съдържа значителни количества калций.
Напоследък ги виждам в магазини за хранителни стоки. Те са по-малък бледожълт плод с лилави ивици. Тя е роднина на домата и патладжана. На вкус прилича много на кръстоска между пъпеш и круша и има значително количество витамин С.
Това идва от Мексико и е доста твърдо, не сочно. Използва се в сладкиши и сладолед и е с високо съдържание на калций.
Мнозина смятат този странно изглеждащ плод за зеленчук. Може да се готви или да се яде сурово. Това растение е лесно да се отглежда в разгара на лятото. Просто засадете, дайте му място за изкачване и лозата ще започне да расте извън центъра. Хайотите са с високо съдържание на витамин А.
Този мъничък плод прилича на миниатюрна диня. Идва от Мексико и Централна Америка. Той расте на лоза и е много кисел, съдържа много аскорбинова киселина.
оранжело е цитрусов плод, който е кръстоска между портокал и какъв друг плод?
Този плод има големи семена и има вкус като ягода / ананас. Той идва от Южна Америка и съдържа големи количества витамин С.
Тази картофена лукака е супер сладка. Произхожда от Мексико и е пълен с антиоксиданти.
Тези дълги овални плодове са от Югоизточна САЩ. Те са като кремче от вътрешната страна и имат някакъв вкус на банан. Те съдържат големи количества калций.
Този цитрусов плод е единственият от семейството на цитрусови плодове, който може да се отглежда над линията на замръзване. Много е тръпчив и се използва най-вече като ароматизатор. Кората се прави в етерично масло (намерете го тук) и се използва в сапуни и лосиони. Той е с високо съдържание на витамин С.
Ами ти? Опитвали ли сте някой от тези екзотични плодове? Забравихме ли някой?